Nước ép củ dền rất giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe
Tại sao bạn nên ăn, uống nước ép củ dền thường xuyên hơn?
Nước ép củ dền có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh suy tim
Củ dền giảm đau và phục hồi tổn thương do luyện tập cường độ cao
Nam giới bị rối loạn cương dương: Hãy uống nước ép củ dền!
Thanh lọc cơ thể
Nước ép củ dền có chứa betaine giúp hỗ trợ chức năng gan, thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn rất giàu chất xơ có tác dụng kích thích nhu động ruột, cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Nên đọcCung cấp năng lượng
Hàm lượng cao oxide nitric trong củ dền có khả năng làm giãn các mạch máu, cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ bắp. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống nước ép củ dền có thể tăng cường độ bền của vận động viên và cải thiện hiệu quả của việc tập luyện.
Ngăn ngừa thiếu máu
Củ dền cũng là một thực phẩm rất tốt cho những người bị thiếu máu. Bởi loại củ này là một thực phẩm có hàm lượng sắt cao, bên cạnh đó, nó còn rất giàu phospho, magne, kali, kẽm và vitamin C giúp tăng khả năng hấp thu sắt của cơ thể.
Làm đẹp da
Nhờ công dụng giải độc và thanh lọc cơ thể, uống nước ép củ dền thường xuyên cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa một số vấn đề về da như mụn trứng cá và có làn da khỏe mạnh hơn.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn