Người bị ngưng thở khi ngủ thường có triệu chứng ngáy, giật mình thức giấc khi đang ngủ
5 cách khắc phục chứng ngưng thở khi ngủ để có giấc ngủ ngon
Hội chứng ngưng thở khi ngủ: 7 điều cần biết
Ngưng thở khi ngủ: Dấu hiệu nhận biết, nguy cơ và điều trị
Ngưng thở khi ngủ có thể làm mỏng hộp sọ, tăng nguy cơ tử vong
Béo phì
Gần một nửa số người thừa cân mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Béo phì có liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ theo hai cách. Thừa cân, béo phì làm tăng lượng mô mỡ xung quanh khí quản và làm hẹp đường thở. Điều này làm tăng nguy cơ tắc nghẽn trong khi ngủ, làm giảm luồng không khí. Ngưng thở khi ngủ cũng có thể khiến cơ thể bạn khó sử dụng năng lượng bình thường. Điều này giúp bạn dễ dàng tăng cân hơn, tăng nguy cơ béo phì. Để hạn chế tình trạng ngưng thở khi ngủy bạn nên thay đổi chế độ ăn uống để phá vỡ chu kỳ này.
Ngưng thở khi ngủ khiến bạn bị thừa cân
Bệnh đái tháo đường
Nên đọcNgưng thở khi ngủ và đái tháo đường type 2 thường xảy ra cùng nhau. Điều này có thể là do nhiều người mắc bệnh đái tháo đường type 2 bị thừa cân. Trong khi đó, thừa cân lại có liên quan với chứng ngưng thở khi ngủ. Các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
Bệnh tim
Ngưng thở khi ngủ có liên quan đến nhiều loại bệnh tim. Ngưng thở khi ngủ có thể làm giảm lượng oxy trong máu và cản trở giấc ngủ. Lúc này cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng cường hormone căng thẳng. Những hormone này làm tăng nhịp tim và nguy cơ cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, suy tim, và rối loạn nhịp tim.
Ngưng thở khi ngủ có liên quan đến nhiều loại bệnh tim
Đột quỵ
Hormon căng thẳng được kích hoạt bởi ngưng thở khi ngủ cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ của bạn. Ngưng thở khi ngủ đã được chứng minh là làm tăng đáng kể huyết áp. Một yếu tố nguy cơ chính của đột quỵ. Hầu hết các cơn đột quỵ xảy ra khi một mạch máu bị chặm và dòng máu lưu thông đến não bị gián đoạn. Ngưng thở khi ngủ cũng có thể làm hỏng các mạch máu trong não. Gần 70% những người bị đột quỵ bị ngưng thở khi ngủ và họ có thể không hồi phục sau đột quỵ như những người không bị ngưng thở khi ngủ.
Ảnh hưởng đến khả năng tập trung
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn