Bị dư thừa acid dạ dày thì nên ăn trái cây nào?
Quả lý gai: Bạn có thể ăn lý gai tươi hoặc uống một thìa nước ép quả lý gai để làm giảm acid dạ dày. Loại quả này có chứa một chất hóa học làm tăng quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa tác hại của acid dạ dày.
Dưa lưới: Trái cây này giúp làm giảm độ pH trong dạ dày. Nó cũng ngăn ngừa tổn thương ở màng niêm mạc và làm giảm nguy cơ dư thừa acid dạ dày.
Táo: Ăn táo sau mỗi bữa ăn có thể giúp bạn giảm bớt acid dạ dày. Người ta tin rằng, táo có thể vô hiệu hoá acid dạ dày bằng cách tạo ra một môi trường kiềm trong dạ dày.
Lê: Lê là một loại quả có tính acid thấp với độ pH trong khoảng từ 3,5 - 4,6. Ngoài ra, nó rất giàu chất xơ và có chứa Pectin, giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm lượng acid dạ dày hiệu quả.
Chuối: Chuối giàu kali, không chỉ bảo vệ lớp lót dạ dày khỏi tác hại của acid mà còn giúp tái tạo lại các phần bị tổn thương ở thành dạ dày do acid gây ra.
Ăn gì để trung hòa acid dạ dày?
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Tiêu hóa
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23