Bổ sung enzyme tiêu hóa có giúp giảm táo bón?

Táo bón gây ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh

Táo bón là gì?

Táo bón là tình trạng đại tiện khó và khoảng cách giữa các lần đại tiện kéo dài hơn bình thường. Người mắc táo bón thường bị đi ngoài phân cứng và gặp khó khăn khi đi tiêu. Có nhiều nguyên nhân có thể gây táo bón như rối loạn đường ruột, mang thai và ăn ít chất xơ, uống không đủ nước. Bạn có thể xác định là mắc táo bón khi đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần và phân bị khô, cứng.

Táo bón khiến bạn gặp khó khăn khi đi vệ sinh

Enzyme tiêu hóa là gì?

Enzyme tiêu hóa là các loại protein mà đường tiêu hóa của bạn tiết ra để giúp phá vỡ các phân tử lớn trong thực phẩm thành các phân tử bé hơn để cơ thể hấp thụ vào máu. Không có enzyme tiêu hóa, bạn không thể hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn. Thiếu hụt enzyme tiêu hóa có thể gây thiếu hụt chất dinh dưỡng và có thể gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, đầy hơi. Tuy nhiên, bạn sẽ không bị táo bón do không đủ enzyme tiêu hóa, vì vậy, bổ sung enzyme tiêu hóa sẽ không giúp giảm táo bón.

Vậy người bệnh táo bón nên làm gì?

Nếu bị táo bón, bạn có thể cần gặp bác sỹ để đảm bảo rằng mình không bị táo bón do rối loạn đường ruột. Bạn cũng cần kiểm tra lại chế độ ăn uống để xem mình đã uống đủ nước và ăn đủ chất xơ chưa.

Bổ sung đủ chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón

Ngoài thay đổi chế độ ăn uống, bạn cũng có thể bố sung các sản phẩm chứa men vi sinh và chất xơ cho cơ thể. Nổi bật trong số đó là sản phẩm có chứa thành phần Synergy 1. Sản phẩm này là sự kết hợp lý tưởng giữa chất xơ hòa tan Inulin và FOS nguồn gốc thực vật. Synergy 1 giúp cải thiện chứng táo bón ở trẻ bằng cách hút nước và trương nở tạo hệ gel nhớt làm mềm và tăng thể tích phân, đồng thời kích thích nhu động ruột để đẩy phân ra ngoài dễ dàng. Hơn thế nữa, loại gel này làm chậm lại quá trình tiêu hóa và do đó quá trình hấp thụ thức ăn được thực hiện triệt để.

Thanh Tú H+ (Theo Livestrong)