- Chuyên đề:
- Ổn định đường huyết
Tiền đái tháo đường có thể tiến triển thành bệnh đái tháo đường type 2 sau vài năm
Người bệnh đái tháo đường cần làm gì để giữ đôi mắt sáng khỏe?
Cách giảm ảnh hưởng của bệnh đái tháo đường lên đời sống tình dục
7 triệu chứng thường gặp của bệnh đái tháo đường cần lưu ý
5 lời khuyên dành cho người bệnh đái tháo đường vào mùa Hè
Xét nghiệm máu
Một khi bạn được chẩn đoán mắc tiền đái tháo đường thì điều quan trọng là cần tiếp tục xét nghiệm máu thường xuyên để theo dõi sự biến động của lượng đường trong máu. Nếu lượng đường trong máu tăng cao, bạn cần thực hiện một số biện pháp kiểm soát đường huyết để ngăn ngừa bệnh đái tháo đường.
Nên đọcNếu đang bị thừa cân hoặc béo phì thì bạn hãy cố gắng giảm cân. Lượng chất béo dư thừa trong cơ thể có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiền đái tháo đường và khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường type 2.
Người bị tiền đái tháo đường nên xét nghiệm máu thường xuyên hơn
Bổ sung chất xơ
Khi được chẩn đoán tiền đái tháo đường, bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp cân bằng lượng insulin và ngăn ngừa các triệu chứng tiền đái tháo đường.
Tập thể dục
Duy trì hoạt động thể chất bằng cách tập thể dục càng nhiều càng tốt. Thói quen tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện khả năng trao đổi chất của cơ thể. Một khi khả năng trao đổi chất của cơ thể được cải thiện, bạn sẽ có thể ngăn ngừa tiền đái tháo đường phát triển thành bệnh đái tháo đường.
Thay đổi chế độ ăn uống
Bạn cũng nên thay đổi chế độ ăn uống sau khi được chẩn đoán tiền đái tháo đường. Thay vì ăn gạo trắng, hãy chuyển sang gạo nâu vì gạo trắng có chứa nhiều tinh bột và không lành mạnh đối với những người bị tiền đái tháo đường.
Trần Lưu H+ (Theo TheHealthsite)
Gợi ý sản phẩm thực phẩm chức năng TĐCare giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị đái tháo đường:
Thực phẩm chức năng TĐCARE được kết hợp từ 7 thảo dược quý (Khổ qua, dây thìa canh, tảo spirulina, thương truật, linh chi, sinh địa, hoài sơn) giúp hạ đường huyết, hỗ trợ làm giảm cholesterol máu. TPCN TĐCARE làm giảm chỉ số HbA1c, giảm các nguy cơ biến chứng của bệnh đái tháo đường, phòng bệnh cho các đối tượng có nguy cơ cao.
Vui lòng truy cập www.tdcare.vn hoặc gọi1900 6436 để biết thêm chi tiết.
XNQC: 1102/2015/XNQC-ATTP
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
**Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn