Phương pháp đơn giảm để loại bỏ các chất nhầy trong phổi
6 tư thế Yoga giúp giảm đờm và làm sạch phổi hiệu quả
10 cách đơn giản giúp làm sạch phổi cho người hút thuốc
10 chiêu thanh lọc phổi cực đơn giản trong 2 ngày
Bài tập yoga giúp làm sạch phổi
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Một mẩu gừng nhỏ đã rửa sạch
- 100 gram mật ong
- 1/2 chén nước cốt chanh
- 100ml nước
- 50 gram yến mạch
Cách làm:
Bước 1: Cho yến mạch vào bát rồi thêm nước và thêm gừng vào.
Bước 2: Đun sôi hỗn hợp này trong khoảng 5 phút và để nguội rồi thêm nước cốt chanh và mật ong vào.
Bước 3: Đậy kín hỗn hợp và bảo quản qua đêm.
Uống khoảng 40ml hỗn hợp này vào buổi sáng sau khi ăn sáng khoảng 15 phút. Thực hiện phương pháp này vào những ngày tiếp theo (ít nhất 41 ngày). Lưu ý, nếu phổi của bạn vẫn không thể hết được chất nhầy thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sỹ ngay lập tức.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn