Phụ nữ cần làm gì trước khi mang thai?

Trước khi mang thai phụ nữ cần chuẩn bị tốt cả về thể chất và tinh thần.

Những lầm tưởng về tập thể dục khi mang thai

Mang thai sau tuổi 30: Khó mà dễ!

Làm cách nào để tránh các cơn đau vùng chậu khi mang thai?

Quan hệ tình dục trong khi mang thai có an toàn không?

Kiểm tra sức khỏe

Đây là thời điểm bạn nên kiểm tra sức khỏe và tham khảo ý kiến của bác sỹ về tất cả những thắc mắc và lo lắng của mình về việc chăm sóc trước và trong khi mang thai. Bạn có thể hỏi bác sỹ về lối sống, thói quen ăn uống, mức độ hoạt động thể chất mỗi ngày hay những ảnh hưởng bởi công việc của mình tới sức khỏe.

Tuy thuộc vào kết quả khám sức khỏe tổng quát của bạn, bác sỹ có thể đề nghị kiểm tra thêm một số vấn đề sau đây:

Xét nghiệm máu để xác định lượng hemoglobin nếu bác sỹ thấy rằng bạn có nguy cơ bị thiếu máu.

- Xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

- Ngoài ra bạn có thể được đề nghị kiểm tra về nguy cơ ung thư cổ tử cung bởi xét nghiệm này thường không được thực hiện ở những phụ nữ đang mang thai.

Tiêm vaccine

Tiêm vaccine trước khi mang thai là cách tốt nhất giúp ngăn ngừa một số bệnh truyền nhiễm có thể dẫn đến sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Vì vậy, đừng quên tham khảo ý kiến của bác sỹ về việc tiêm chủngvà những điều cần lưu ý trước khi sinh.

Có nên dùng thuốc bổ khi mang thai?

Nhìn chung, phụ nữ trước khi mang thai thường được khuyến cáo bổ sung acid folic, vitamin và một số loại thuốc bổ khác để có sức khỏe và điều kiện tốt nhất cho thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc bổ cần thực hiện theo đúng chỉ dẫn của bác sỹ để không gây ra các tác dụng không mong muốn.

Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ, phụ nữ trước khi mang thai có thể sử dụng một số loại thực phẩm chức năng giúp cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và acid folic cần thiết để có một thể chất và sức khỏe tốt nhất cho thai kỳ.

Quang Tuấn H+ (Theo Healthcarewell)

Viên bổ sung PreIQ với công thức kết hợp Omega-3, vitamin và khoáng chất giúp bổ sung dinh dưỡng hợp lý, cân đối cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Tăng cường sức khỏe cho quá trình mang thai, phòng chống loãng xương, giúp giảm nguy cơ sinh non, nhẹ cân.
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: Số 1240/2013/XNQC-ATTP
* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Thông tin về sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.


H+
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp