SUCKHOE+ | Chào chuyên gia! Tôi đã trải qua phẫu thuật não cách đây vài tháng nhưng gần đây thường xuyên xuất hiện tình trạng run tay. Tôi có tự tìm hiểu trên mạng, thấy run tay rất có thể là do di chứng sau ca phẫu thuật. Vậy tình trạng của tôi nên xử trí thế nào để đỡ run? (P.V.T., Phú Thọ)
Với thông tin bạn chia sẻ, có thể ca phẫu thuật não đã có ảnh hưởng tới chức năng tế bào thần kinh vùng vận động, hoặc do bạn có tổn thương não, từ đó gây run tay.
Trước mắt, bạn nên đi khám tại các chuyên khoa nội thần kinh thuộc các bệnh viện uy tín, tuyến tỉnh hoặc trung ương để được chẩn đoán và theo dõi sát sao diễn biến của bệnh, từ đó có hướng điều trị thích hợp.
Ngay lúc này, bạn nên có những điều chỉnh nhỏ trong lối sống sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể như sau:
● Tập luyện thường xuyên các môn như ngồi thiền, đi bộ, tập hít sâu, thở chậm để trấn tĩnh tâm lý, từ đó góp phần làm giảm run.
● Nếu có điều kiện, bạn có thể nhờ tới sự hỗ trợ của các chuyên gia vật lý trị liệu để có những bài tập phù hợp, nhằm cải thiện khả năng vận động cho cơ thể.
● Tăng cường ăn rau củ, quả có nhiều chất chống oxy hoá có lợi cho não bộ như súp lơ trắng, bông cải xanh, các loại đậu đỗ, cà chua, ớt chuông, các loại quả hạch như óc chó…. Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ, nhiều cholesterol.
Đồng thời, bạn có thể tham khảo sử dụng “bộ đôi” thảo dược thiên ma và câu đằng để hỗ trợ làm giảm run chân tay, phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể. Hiện nay, các thảo dược này đã được bào chế thành dạng viên trong nhiều sản phẩm, bạn có thể lựa chọn sử dụng để hỗ trợ cải thiện bệnh.
Phẫu thuật não có thể ảnh hưởng tới chức năng tế bào thần kinh, gây run tay 
Bình luận của bạn