Thực phẩm âm thầm ảnh hưởng xấu tới đường huyết

Thực phẩm âm thầm ảnh hưởng xấu tới đường huyết

17/04/2025 15:23
Để kiểm soát đường huyết, nhiều người cắt giảm thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, đồ ngọt, nước có gas. Tuy nhiên một số thực phẩm có thể âm thầm làm tăng đường...
Cải thiện sức khỏe chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày

Cải thiện sức khỏe chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày

17/04/2025 15:19
Một nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Edith Cowan University, ECU – Úc) cho thấy, chỉ cần 5 phút tập luyện mỗi ngày cũng mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Người tham gia nghiên...
Sử dụng điện thoại có hại với trí não người già không?

Sử dụng điện thoại có hại với trí não người già không?

17/04/2025 14:54
Nghiên cứu cho thấy thói quen sử dụng điện thoại tác động tiêu cực đến não bộ trẻ em, nhưng lại không gây hại với trí não người cao tuổi.