Quốc gia nào có chế độ ăn uống lành mạnh nhất thế giới?
“Ấy” khỏe hơn nhờ chế độ ăn Địa Trung Hải
Người bị đái tháo đường nên ăn Tết như thế nào?
Những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2015
Chế độ ăn cho người viêm xương khớp
Nhóm chuyên gia dự án NutriCoDE đã tiến hành chấm điểm 197 quốc gia (trên gần 4,5 tỷ người trưởng thành, tương đương với 90% dân số) về thực phẩm lành mạnh, thực phẩm không lành mạnh và chế độ ăn uống tổng thể.
Các quốc gia có chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới bao gồm:
1. Chad
Nên đọc2. Sierra Leone
3. Mali
4. Gambia
5. Uganda
6. Ghana
7. Bờ biển Ngà
8. Senegal
9. Israel
10. Somalia
Chad, Sierra Leone và Mali – ba nước châu Phi - được đánh giá là có chế độ ăn tốt nhất vì tiêu thụ các loại hoa quả, rau củ, hạt… tốt nhất.
Các quốc gia có chế độ ăn ít lành mạnh nhất thế giới bao gồm:
Nên đọc
1. Armenia
2. Hungary
3. Bỉ
4. Czech Rebublic
5. Kazakhstan
6. Belarus
7. Argentina
8. Turkmenistan
9. Mông Cổ
10. Slovakia
Nghiên cứu còn cho thấy việc ăn rau, củ, quả gia tăng trên toàn cầu, tuy nhiên, song song với đó là sự gia tăng tiêu thụ đồ ăn vặt.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí y học nổi tiếng The Lancet.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn