Chuyên gia chỉ ra 6 thực phẩm người có lượng đường trong máu cao nên tránh
22/12/2022 16:48
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho lượng đường trong máu luôn ổn định. Trong bài viết dưới đây, các chuyên gia dinh dưỡng sẽ chỉ ra một số thực...
Video: 3 món ăn nhẹ giúp bạn ngủ ngon hơn!
23/08/2018 15:23
Nếu thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, bạn đừng nằm "đếm cừu" mãi. Ngồi dậy thưởng thức một vài món ăn nhẹ như trong video dưới đây sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu hơn.
9 loại phô mai lành mạnh và tốt nhất với sức khỏe
07/06/2018 14:44
Phô mai (pho mát, cheese) thường không được coi là thực phẩm tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng bạn có biết phô mai có chứa hàm lượng cao protein, calci rất có lợi cho sức khỏe của...