12/12/2022 14:10
Tuy ít khi được nhắc tới, vitamin K là vi chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với hệ tuần hoàn, giữ tim khỏe mạnh và xương rắn chắc. Bạn có thể bổ sung vitamin K vào chế độ ăn nhờ 7...
07/05/2020 09:08
Quế và mật ong đều là sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên đã được sử dụng trong y học suốt nhiều thế kỷ. Các thành phần có trong quế và mật ong giúp giảm cân, tăng cường trao đổi...
06/03/2018 14:20
Chế độ ăn nhiều natri/muối là "kẻ thù" của sức khỏe tổng thể, đặc biệt tim mạch và huyết áp. Cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn mỗi ngày là điều nên làm. Dưới đây là 8...