12 động tác giãn cơ tại chỗ giúp giảm đau lưng, đau vai gáy
09/04/2021 16:32
Việc thường xuyên phải ngồi nhiều, hoặc thói quen dùng điện thoại, đồ điện tử trong khoảng thời gian dài có thể khiến bạn hay bị đau lưng, đau cổ, đau vai gáy. Bạn có thể thử...
4 bài tập giãn cơ giúp giảm đau sau điều trị ung thư vú
21/10/2020 16:49
Theo Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ, trong giai đoạn hồi phục sau điều trị ung thư, có tới 40% người bệnh vẫn tiếp tục gặp phải các cơn đau đớn khó chịu. Đặc biệt, những người...
Viêm cột sống dính khớp là bệnh gì, ảnh hưởng thế nào?
23/07/2019 15:40
Viêm cột sống dính khớp nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể tiến triển nặng, dẫn đến dính khớp và biến dạng khớp. Thông tin trong video dưới đây sẽ giúp bạn...