10 thực phẩm chứa carbs lành mạnh tốt cho sức khỏe
03/02/2023 09:28
Carbs là một nguồn dinh dưỡng đa lượng và năng lượng quan trọng cho cơ thể. Nhưng không phải tất cả loại carbs đều như nhau. Sau đây là 10 loại thực phẩm chứa carbs lành mạnh giàu dinh...
Bỏ những lầm tưởng về carbohydrate để kiểm soát cân nặng hiệu quả
06/06/2022 14:55
Carbohydrate là một yếu tố dinh dưỡng đa lượng, thành phần cơ bản trong thức ăn của con người. Dưới đây là những nhầm tưởng về carbohydrate thường gặp trong kiểm soát cân nặng và...