đốt cháy calorie - các bài viết về đốt cháy calorie, tin tức đốt cháy calorie

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo và calorie

01/11/2017 10:41

Tốc độ trao đổi chất sẽ quyết định lượng calorie mà cơ thể đốt cháy mỗi ngày. Đẩy nhanh sự trao đổi chất là chìa khóa giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh.

Khỏe đẹp Video: Tập thể dục bao lâu để đốt cháy calorie từ các loại đồ ăn vặt?

10/08/2017 16:28

Để đốt cháy được hết lượng calorie trong các món ăn vặt ưa thích, bạn sẽ phải dành rất nhiều thời gian để tập thể dục. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn trong video này!

Khỏe đẹp Video: 5 bài tập đốt cháy nhiều calorie nhất trong vòng 1 giờ

08/06/2017 17:00

Nếu đang muốn tìm hiểu về các bài tập thể dục có thể giúp đốt cháy nhiều calorie nhất để giảm cân nhanh chóng thì bạn đừng nên bỏ qua 5 bài tập trong video dưới đây!

Khỏe đẹp Video: Muốn đốt cháy calorie? Chỉ cần ăn chậm!

05/06/2017 17:25

Không những tốt cho hệ tiêu hóa, việc ăn chậm và nhai kỹ còn là một phương pháp đốt cháy calorie dư thừa rất hữu hiệu mà bạn nên áp dụng mỗi ngày.

Khỏe đẹp Không muốn chạy bộ thì đây là những cách tốt nhất để đốt calorie?

11/05/2017 14:10

Chạy bộ luôn là cách đơn giản giúp đốt cháy nhiều calorie. Tuy nhiên, thực hiện mãi một cách cũng chán và chạy bộ thực sự không phù hợp trong mọi tình huống. Dưới đây là những cách...

Khỏe đẹp Bạn đã biết các thời điểm tốt nhất cho từng hoạt động trong ngày?

07/04/2017 17:39

Bạn có thể thu được hiệu quả cao hơn nếu làm việc đúng thời điểm. Để tìm hiểu thời gian tốt nhất cho các hoạt động trong ngày, hãy cùng Health+ tham khảo infographic dưới đây.

Khỏe đẹp Infographic: Bạn đã biết lợi ích của việc đi bộ thường xuyên?

17/03/2017 17:11

Hầu hết mọi người đều phải đi bộ mỗi ngày, nhưng nhiều người còn đánh giá thấp bài tập đơn giản này. Nhiều nghiên cứu cho thấy đi bộ mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích...

Khỏe đẹp 5 cách để đốt cháy nhiều calorie và giảm cân khi ngủ

08/03/2017 16:44

Chỉ cần thực hiện một số điều đơn giản cũng có thể giúp cơ thể đốt cháy thêm nhiều calorie hơn trong khi ngủ và bạn sẽ sớm hoàn thành mục tiêu giảm cân của mình.

Sung mãn Các hoạt động tình dục đốt cháy bao nhiêu calorie?

28/02/2017 09:33

Bạn không cần phải tới phòng tập thể dục, hoặc cắt giảm chế độ ăn uống để đốt cháy calorie. Các hoạt động tình dục hàng ngày cũng là những cách đốt cháy calorie rất hiệu...

Khỏe đẹp Đốt cháy calorie và giảm cân hiệu quả bằng 7 bài tập yoga

22/02/2017 10:30

Các bài tập yoga không chỉ giúp bạn cân bằng cơ thể, giảm stress... mà còn giúp đốt cháy calorie và chất béo trong cơ thể để bạn có thược thân hình eo thon dáng gọn.