giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Dinh dưỡng 5 tư vấn sai lầm về dinh dưỡng

09/01/2017 15:33

Một số lời tư vấn phổ biến về dinh dưỡng như “áp dụng chế độ ăn không gluten”, “tránh tinh bột”, “cắt giảm chất béo”… không đúng như bạn vẫn nghĩ.

Khỏe đẹp Làm thế nào để tránh 4 “bẫy” tăng cân?

09/01/2017 14:16

Với một số người, cuộc chiến với cân nặng dường như không bao giờ kết thúc. Các thay đổi trong cảm xúc, nhịn ăn giảm cân,... có thể ảnh hưởng tới chế độ ăn uống lành mạnh...

Phụ khoa 3 bài tập giúp giảm đau do u xơ tử cung

06/01/2017 14:51

U xơ tử cung là khối u lành tính ở tử cung. Những khối u này có kích thước khác nhau, từ nhỏ đến to. U xơ tử cung có thể gây ra hàng loạt triệu chứng như: Chảy máu nặng, đau lưng, đau khi giao...

Khỏe đẹp Quản lý cân nặng: Cẩn thận với soda cho người ăn kiêng

05/01/2017 16:54

Nhiều người nghĩ các loại soda cho người ăn kiêng, nước có gas không đường có thể giúp bạn trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên sự thật là các loại đồ uống này có thể không giúp gì...

Dinh dưỡng Làm sao để thanh lọc cơ thể, giảm cân an toàn?

04/01/2017 16:46

Một số biện pháp thanh lọc cơ thể thiếu bằng chứng khoa học hoặc chỉ là chiêu trò tiếp thị của các nhãn hàng có thể tiềm ẩn nguy cơ khôn lường với sức khỏe. Làm sao để thanh lọc...

Khỏe đẹp 3 kiểu ăn kiêng cần bỏ khi bước sang năm mới

04/01/2017 16:38

Bạn luôn cố gắng cập nhật những trào lưu ăn kiêng mới nhất? Bạn dự định sẽ thay đổi thói quen ăn uống của mình ngay khi năm mới bắt đầu? Hãy tránh xa ba cách ăn kiêng vội vã “siêu...

Khỏe đẹp Nguy hại khôn lường khi thanh lọc cơ thể sai cách!

04/01/2017 16:17

Kế hoạch ăn kiêng khắc nghiệt và bổ sung thảo dược hiện đang trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm để giảm cân, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, một số bác sỹ cảnh báo rằng...

Khỏe đẹp Ngoài ăn kiêng, điều gì sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn?

03/01/2017 16:51

Hầu hết những người muốn giảm cân đều muốn hiệu quả nhanh chóng mà không cần nhiều nỗ lực. Khá nhiều người chọn biện pháp ăn kiêng nhưng lại không hiệu quả là vì sao?

Dinh dưỡng Ưu nhược điểm của chế độ ăn kiêng giảm cân Atkins

01/01/2017 09:21

Chế độ ăn Atkins là một chế độ ăn giảm cân hạn chế carbohydrate trong ngũ cốc; tập trung vào các thực phẩm giàu chất béo, protein như thịt, rau quả và các sản phẩm từ sữa. Hiểu từng...

Dinh dưỡng 10 chế độ ăn uống được tìm kiếm nhiều nhất trong năm 2016

31/12/2016 13:20

Có đến hàng trăm bài báo chia sẻ về các chế độ ăn kiêng, giảm cân mỗi ngày, chẳng hạn như chế độ ăn chống viên, ăn chay, chế độ ăn Địa Trung Hải, chế độ ăn không gluten, nhưng...