13/04/2025 16:06
Một nghiên cứu mới đây Tạp chí Phục hồi chức năng cột sống và cơ xương khớp (Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation – Mỹ) cho thấy, bài tập "chim hồng hạc" (Flamingo - đứng một...
21/03/2025 11:17
Thực hiện các bài tập giữ thăng bằng là yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ té ngã, bảo vệ khả năng vận động độc lập và nâng cao chất lượng cuộc sống.
10/08/2020 16:00
Theo dữ liệu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), chỉ tính riêng ở Mỹ, té ngã là nguyên nhân hàng đầu gây thương tích cho những người cao tuổi (trên 65 tuổi). Trong...






