5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh thận
21/03/2017 14:05
Một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh có thể giúp tăng cường sức khỏe thận, giảm thiểu những ảnh hưởng xấu đến thận. Từ đó, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh thận.
Thực phẩm có màu trắng: Bị coi thường nhưng nhiều lợi ích
26/12/2016 09:19
Hầu hết mọi người đều biết để giữ sức khỏe và tránh tăng cân, nên ăn bữa ăn có nhiều màu sắc (bữa ăn cầu vồng) và nên tránh các thực phẩm có màu trắng, đặc biệt là các thực...
Lợi ích sức khỏe không ngờ từ 6 loại rau củ quả quen thuộc
09/10/2016 13:21
Chanh, bơ, tỏi, súp lơ xanh, rau muống, khoai lang... là những loại thực phẩm hết sức quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, song không phải ai cũng biết đến công dụng thực sự của...