tác dụng của yoga - các bài viết về tác dụng của yoga, tin tức tác dụng của yoga

Tiêu hóa Ăn quá no...đã có yoga lo!

05/01/2025 11:19

Trong mùa lễ hội, có lúc chúng ta nhận ra mình đã ăn quá no và cảm thấy khó chịu, đầy bụng. Và yoga có thể giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng này.

Khỏe đẹp Tác dụng của yoga với những người bị thoát vị đĩa đệm

11/05/2017 15:10

Yoga nổi tiếng nhờ công dụng tuyệt vời của chúng với sức khỏe và tinh thần. Ngoài việc giúp bạn cảm thấy bình an và khỏe mạnh hơn, nó có thể giúp ích cho những trường hợp như thoát...

Tâm thần kinh Phát hiện mới: Yoga giúp đánh bại trầm cảm

05/04/2017 09:24

Những người tập yoga 2-3 buổi mỗi tuần đã giảm bớt trầm cảm. Nghiên cứu của Đại học Harvard và Columbia đã chứng minh vì sao các bài tập yoga có thể giúp “đánh bại” các triệu...