thở cơ hoành - các bài viết về thở cơ hoành, tin tức thở cơ hoành

Hô hấp Tư thế giúp người bệnh COPD giảm khó thở

10/04/2023 14:53

Triệu chứng thường gặp do bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là khó thở, đặc biệt khi tập thể dục, leo cầu thang. Tư thế "giá ba chân" có thể giúp người bệnh hít thở dễ dàng hơn.

Khỏe đẹp Sống khỏe với bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) không hề khó

08/07/2020 14:14

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là bệnh hô hấp gây khó thở vì đường thở bị hẹp lại so với bình thường. COPD có thể gây ra tình trạng suy giảm hô hấp, hạn chế khả năng hoạt...

Thần kinh Hướng dẫn tập thở bụng để cải thiện sức khỏe và thư giãn đầu óc

18/02/2020 17:14

Thở bụng hay còn gọi là thở cơ hoành giúp cơ thể nhận được nhiều không khí, nhiều oxy hơn. Từ đó, nó giúp đầu óc thư giãn và sức khỏe được cải thiện. Vậy tập thở bụng như thế...

Khỏe đẹp 6 cách giữ "tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến"

27/09/2019 16:07

Căng thẳng có thể là một phần của cuộc sống, tuy nhiên một số người không thể kiểm soát căng thẳng và giữ được bình tĩnh trong những tình huống này. Đây là những cách đơn giản...