02/08/2022 09:14
Tập yoga thường xuyên đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nếu bạn đang gặp vấn đề với xương cột sống, đau nhức, mỏi lưng... hãy thử một số tư thế yoga dưới đây có thể giúp giảm...
03/01/2020 16:52
Không giống như các bộ phận khác trong cơ thể, đĩa đệm cột sống có lượng lưu thông máu thấp, do đó khó có thể tự phục hồi. Dưới đây là những dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa...
06/05/2019 17:00
Giống như chiếc cột trong tòa nhà, cột sống của bạn cũng chịu trách nhiệm nâng đỡ toàn bộ cơ thể của bạn. Theo thời gian, đĩa đệm có thể bị mòn đi, gây thoái hóa đĩa đệm. Điều...