Uống nước đá không tốt cho sức khỏe
Uống nước vối không đúng cách, tai họa khôn lường
Mùa nóng, uống nước phải đúng cách
Vì sao uống nước đá, ăn đồ nóng răng lại đau buốt?
Uống nước lạnh có thể chữa viêm họng?
+ Những gì xảy ra khi bạn uống nước lạnh (nước đá)
- Khi uống nước lạnh các mạch máu co lại dẫn đến tiêu hóa bị hạn chế và hydrat hóa bị cản trở.
- Thay vì làm việc để tiêu hóa thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng để tạo ra năng lượng, cơ thể của bạn phải hoạt động để điều chỉnh nhiệt độ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước.
- Uống nước lạnh sau bữa ăn tạo ra chất nhầy dư thừa trong cơ thể, có thể dẫn đến suy giảm chức năng của hệ miễn dịch, dễ bị cảm lạnh và các bệnh khác.
- Nếu ăn kết hợp với uống nước lạnh, thực phẩm sẽ khó tiêu hóa hơn và khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể cũng kém hơn.
Nên đọc+ Những lợi ích khi uống nước ấm (hoặc nhiệt độ phòng)
- Nhanh hơn + tăng hydrat hóa.
- Các enzyme tiêu hóa tự nhiên được kích thích, từ đó hệ tiêu hóa được nâng cao.
- Thực phẩm tiêu hóa dễ dàng hơn.
- Ruột hoạt động tốt hơn.
- Tăng quá trình giải độc tự nhiên qua da, thận
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn