Ảnh minh họa
Tiến sĩ Beth Kitchin, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Alabama (Mỹ) cho biết chưa có bằng chứng nào chứng minh nước có thể làm tan chất béo và đốt cháy nhiều calo hơn hoặc làm cho bạn cảm thấy no hơn. Theo Tiến sĩ Kitchin, một số người cũng cho rằng uống nước lạnh có thể giúp họ giảm cân. Nhưng thực ra nước lạnh chỉ có thể làm tăng số lượng rất nhỏ calo bị đốt cháy mà không đủ để hỗ trợ giảm cân. Vì vậy, cách duy nhất để giảm cân là ăn ít calo hơn, ăn nhiều trái cây, rau và súp.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Điểm tin
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn