Điểm tin - Báo bạn

Uống nước không có tác dụng giảm cân

SUCKHOE+ | Nhiều người ăn kiêng cho rằng trước khi ăn, uống 2 cốc nước sẽ khiến bạn ăn ít hơn, do đó hiệu quả trong việc giảm cân.

18/03/2014 10:13

Ảnh minh họa

Tiến sĩ Beth Kitchin, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Alabama (Mỹ) cho biết chưa có bằng chứng nào chứng minh nước có thể làm tan chất béo và đốt cháy nhiều calo hơn hoặc làm cho bạn cảm thấy no hơn. Theo Tiến sĩ Kitchin, một số người cũng cho rằng uống nước lạnh có thể giúp họ giảm cân. Nhưng thực ra nước lạnh chỉ có thể làm tăng số lượng rất nhỏ calo bị đốt cháy mà không đủ để hỗ trợ giảm cân. Vì vậy, cách duy nhất để giảm cân là ăn ít calo hơn, ăn nhiều trái cây, rau và súp.

linhly

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Điểm tin - Báo bạn

Tin bài khác

AstraZeneca lần đầu thừa nhận vaccine của hãng gây đông máu

AstraZeneca lần đầu thừa nhận vaccine của hãng gây đông máu

Bắc Bộ mưa dông chiều tối, Nam Bộ vẫn nắng nóng

Bắc Bộ mưa dông chiều tối, Nam Bộ vẫn nắng nóng

Podcast: Vì sao ung thư gan, xơ gan đang ngày càng trẻ hóa?

Podcast: Vì sao ung thư gan, xơ gan đang ngày càng trẻ hóa?

Chuyển 2 vụ việc liên quan đến TPBVSK tới cơ quan điều tra để xử lý

Chuyển 2 vụ việc liên quan đến TPBVSK tới cơ quan điều tra để xử lý

Cúm gia cầm lây nhiễm sang bò: Uống sữa có an toàn?

Bắc Bộ mưa dông, Nam Bộ oi nóng sau kỳ nghỉ lễ

Podcast: Khi nào nên niềng răng cho trẻ?

Chứng đau nửa đầu là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ ở người trẻ

Tăng gấp đôi nguy cơ sinh non ở phụ nữ hút thuốc

Podcast: Đề phòng viêm tai khi đi bơi tránh nóng

Kiến thức sống khỏe

Thực phẩm có thể giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn

Thực phẩm có thể giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn

Thực phẩm chức năng

Tương đậu Hàn Quốc hỗ trợ cải thiện triệu chứng mãn kinh

Tương đậu Hàn Quốc hỗ trợ cải thiện triệu chứng mãn kinh

Khỏe Tâm - Khỏe Trí

Tử vi thứ Sáu (3/5/2024): Song Ngư thích âm thầm quan sát mọi người xung quanh

Tử vi thứ Sáu (3/5/2024): Song Ngư thích âm thầm quan sát mọi người xung quanh

Phòng bệnh chủ động

Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn có lợi cho người bệnh tăng áp phổi

Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn có lợi cho người bệnh tăng áp phổi

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21