Xã hội

Tại sao nên có một chú chó trong nhà?

SUCKHOE+ | Chăm sóc một chú chó có thể giúp bạn đối phó với những cơn khủng hoảng tinh thần, thoát khỏi sự cô đơn, trầm cảm. Ngoài ra, nó còn khuyến khích bạn tập thể dục, tăng sức khỏe tim mạch và giảm được cân.

27/04/2016 16:43

Một chú chó quan trọng như một người bạn thân thiết.

11 lý do bạn nên nuôi mèo (P.2)

11 lý do bạn nên nuôi mèo (P.1)

Những thói quen vô tình làm “tổn thương” trái tim

Thú cưng giúp trẻ tự kỷ giảm rối loạn lo âu

Mới gần đây, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, có sự liên kết giữa vật nuôi, đặc biệt là chó với tăng cường tuổi thọ và làm giảm nguy cơ bệnh Tim mạch ở người. Các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng:

- Người nuôi một chú chó trong nhà ít có khả năng bị trầm cảm hơn so với những người không nuôi.

- Những người nuôi chó sẽ điều hòa được huyết áp hơn trong những tình huống căng thẳng so với những người không nuôi chó. Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người có huyết áp cao khi được tiếp xúc lâu dài với một chú chó, huyết áp của họ giảm đáng kể theo năm tháng.

Một chú chó có thể chia sẻ cùng bạn những niềm vui, nỗi buồn, luôn bên cạnh và giúp bạn thư giãn

- Chơi với 1 chú chó, có thể nâng cao nồng độ serotonin và dopamine, giúp cơ thể thư giãn, dễ ngủ hơn.

- Chủ vật nuôi chó có triglycerid và cholesterol ở mức thấp (các chỉ số của bệnh Tim mạch) so với những người không nuôi chó.

- Bệnh nhân nhồi máu cơ tim sống cùng một chú chó có khả năng sống lâu hơn với những người không có.

- Những người nuôi chó trên 65 tuổi thường khỏe mạnh và ít phải đến khám bác sỹ hơn 30% so với những người không nuôi.

- Thậm chí, những tội phạm ở trong tù khi được tiếp xúc với chó trong một thời gian, họ đã thay đổi hành vi, họ giảm bớt căng thẳng, thay vào đó họ biết yêu thương hơn.

Làm thế nào mà một chú chó có thể giúp cải thiện sức khỏe của người nuôi?

Đi dạo, chạy bộ cùng với chú chó là cách luyện tập thể dục bổ ích

- Tăng tập thể dục: Đi dạo, chạy bộ với chú chó là một cách thú vị và bổ ích, một cách luyện thể dục lành mạnh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, những người nuôi chó có khả năng đáp ứng đủ những yêu cầu vận động hàng ngày hơn so với những người không nuôi chó. Cũng vì thế, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra, sở hữu một chú chó, có thể giúp bạn giảm được cân.

- Được chia sẻ: Cô đơn, trống trải là những nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Chăm sóc một chú chó, bạn thấy mình được hiểu và được chia sẻ, thông qua những cái vẫy đuôi hay những cái vồ chồm lên người thể hiện tình cảm.

- Giúp gặp gỡ thêm những người bạn mới: Chủ sở hữu chó thường xuyên dừng lại nói chuyện với nhau và có thể tham gia vào các câu lạc bộ, những cửa hàng vật nuôi để giao lưu và chia sẻ những kinh nghiệm... từ đó thêm rất nhiều bạn bè.

Thật vậy, một thực đơn ăn uống đầy đủ chất, sử dụng đều đặn thực phẩm chức năng để đào thải những gốc tự do trong cơ thể và một chế độ luyện tập thể dục cùng chú chó thân thiết sẽ là một cách giúp cải thiện sức khỏe và nâng cao tuổi thọ cho bạn và cả gia đình.