Dinh dưỡng

Cần dưỡng chất nào để bảo vệ đôi mắt?

SUCKHOE+ | Mắt là một trong những cơ quan tiêu thụ nhiều oxy và dưỡng chất nhất trong cơ thể. Do vậy, chúng cũng là nơi tạo ra nhiều “rác thải” nhất. Vì thế, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, phù hợp sẽ làm tăng sức mạnh “dọn dẹp rác thải” cho mắt và giúp mắt luôn sáng khỏe, giảm nguy cơ suy giảm thị lực do đục thuỷ tinh thể, thoái hoá điểm vàng và nhiều bệnh lý về mắt khác.

28/03/2016 10:30

Chuyên đề:
Tăng cường thị lực

Thực phẩm chức năng giúp bổ mắt, phòng bệnh về mắt hiệu quả

Mắt bị mờ có phải do bệnh tăng huyết áp?

Thoát khỏi cận thị và viễn thị đơn giản mà không tốn 1 xu

Sau sinh 2 năm mắt vẫn mờ và lóa có bình thường?

Minh Nhãn Khang - Giải pháp hiệu quả cho đôi mắt sáng

Một số dưỡng chất dưới đây được xếp vào danh mục dinh dưỡng thiết yếu cho mắt:

Trong vài thập niên gần đây, sự nóng lên của trái đất cùng với ô nhiễm của môi trường, “thực phẩm bẩn” đã gây ra nhiều tác động bất lợi cho mắt. Trong khi mắt là cơ quan trực tiếp tiếp xúc với các tác nhân có hại của môi trường. Cho dù chế độ ăn có phong phú hơn về chủng loại, nhiều hơn về số lượng, nhưng cũng chỉ bù đắp được một phần thiếu hụt từ bên ngoài mà chưa hẳn đã bù đắp được sự thiếu hụt từ bên trong của cơ thể.

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, sự kết hợp của các chất chống oxy hóa có trong thực phẩm, cùng với chất chống oxy hóa mạnh như Alphalipoic và kháng viêm là các hoạt chất sinh học có trong tự nhiên như Hoàng đằng, sẽ giúp tạo ra một hàng rào chống oxy hóa bảo vệ vững chắc cho mắt, ngăn ngừa nguy cơ đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và các bệnh khác về mắt.

Biết Tuốt H+