Lợi ích sức khỏe của hạt me
Đau họng: Hạt me có thể được sử dụng để làm nước súc miệng tự nhiên vì nó rất giàu các hợp chất chống viêm và kháng khuẩn, giúp điều trị đau họng, cảm lạnh và ho. Bạn chỉ cần thêm một chút bột hạt me vào một cốc nước ấm và súc miệng với nó.
Khó tiêu: Thậm chí bạn có thể điều trị chứng khó tiêu bằng nước hạt me. Nó không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn làm tăng sản xuất acid và hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị tiêu chảy.
Tăng cường miễn dịch: Hạt me hộ trợ trong việc sản xuất hemoglobin, các tế bào máu đỏ, các tế bào máu trắng và tiểu cầu. Nó cũng làm gia tăng mức độ của các tế bào miễn dịch, tế bào CD4 + và CD8 +, giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh nhiễm trùng.
Viêm khớp: Bạn có biết, hạt me có thể làm giảm đau khớp và giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp? Bạn chỉ cần thêm ½ thìa hạt me rang rồi xay nhỏ vào một cốc nước và uống nó 2 lần/ngày. Hỗn hợp này giúp cải thiện, bôi trơn khớp và cũng làm giảm đau khớp hiệu quả.
Bệnh đái tháo đường: Hạt me có thể làm giảm mức độ glucose trong máu bằng cách giảm áp lực trên tuyến tụy. Hơn nữa, nó cũng hỗ trợ trong việc giảm cân, giảm mỡ và cải thiện sức đề kháng insulin ở những người bị bệnh đái tháo đường.
Bệnh tim: Hạt me rất giàu chất béo không bão hòa và kali... đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cholesterol. Nó cũng giàu các acid linolenic và acid béo thiết yếu để ngăn ngừa các rối loạn tim mạch như xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành, cũng như ngăn ngừa tăng huyết áp.
Ung thư: Chiết xuất từ hạt của quả me còn giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh Ung thư ruột kết. Nó cũng làm chậm Ung thư biểu mô tế bào thận và cũng làm giảm các gốc tự do có hại trong cơ thể.
Bạn sẽ không vứt hạt me đi sau khi đọc bài này
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23