hạt mè - các bài viết về hạt mè, tin tức hạt mè

Cơ xương khớp Loại hạt rẻ tiền bán đầy chợ Việt giúp ngừa loãng xương

24/03/2025 11:09

Hạt vừng (hạt mè) là loại hạt quen thuộc, rẻ tiền và được bán nhiều ở các chợ Việt. Không chỉ được dùng trong ẩm thực mà vừng còn có tác dụng phòng ngừa các vấn đề về xương...

Khỏe đẹp Nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp với hạt vừng

24/10/2024 08:46

Không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn, hạt vừng (mè) còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và protein giúp nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc và giữ cho mái tóc luôn khỏe...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe của hạt vừng sẽ khiến bạn ngạc nhiên

15/02/2019 16:09

Không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn, hạt vừng còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin B6, thiamine, niacin, calci, đồng, magne, sắt và phospho.

Dinh dưỡng 7 loại hạt nên ăn nhiều vào mùa Đông

09/12/2017 12:19

Bổ sung các loại hạt trong danh sách dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn phòng ngừa các vấn đề sức khỏe thường gặp vào mùa Đông như: Da khô, khô môi, nứt gót chân... và một...

Tim mạch 4 thành phần tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả

05/11/2017 08:13

Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng tăng huyết áp một cách tự nhiên. Dưới đây là 4 thành phần tự nhiên giúp kiểm...