protein - các bài viết về protein, tin tức protein

Dinh dưỡng Lý do nên chia đều lượng protein tiêu thụ trong ngày

04/11/2025 15:44

Việc tập trung toàn bộ lượng protein (hay chất đạm) vào một bữa ăn có thể không gây nguy hiểm. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, đó là một chiến lược chưa tối ưu để đạt được...

Bạn cùng nhà Các thành phần cần tránh trong thức ăn dành cho mèo

20/10/2025 16:46

Đọc kỹ nhãn thành phần trước khi chọn thức ăn cho mèo là thói quen quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe của thú cưng. Một số chất tưởng như vô hại lại có thể gây hại lâu dài cho gan,...

Dinh dưỡng Nhu cầu bổ sung protein ở phụ nữ tăng mạnh

01/10/2025 14:32

Phụ nữ trên khắp thế giới đang dẫn đầu xu hướng tăng cường protein (chất đạm) trong chế độ ăn. Đây là sự thay đổi lớn trong nhận thức về dinh dưỡng, gắn liền với mục tiêu duy...

Dinh dưỡng Lưu ý quan trọng khi mua sữa thực vật

01/10/2025 14:05

Sữa hạt, sữa thực vật tưởng lành mạnh, nhưng thực chất vẫn là sản phẩm chế biến sẵn chứa nhiều phụ gia. Người tiêu dùng cần đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua sữa thực...

Tâm thần kinh Ăn uống thế nào để kiểm soát tốt chứng ADHD?

24/09/2025 11:05

Chế độ ăn uống không thể chữa khỏi rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể hỗ trợ kiểm soát triệu chứng, giúp duy trì năng lượng ổn định và cải...

Điểm tin Giải thưởng Lasker 2025: Vinh danh các nhà khoa học thuộc lĩnh vực Sinh học tế bào và Bệnh xơ nang (CF)

20/09/2025 13:30

Món ngon - Nhà hàng 5 món ăn nhẹ giàu protein hỗ trợ giữ dáng, tăng cơ

15/09/2025 15:04

Một vài công thức món ăn nhẹ giàu protein sau sẽ là lựa chọn lý tưởng để bạn nạp năng lượng nhanh chóng khi đi làm, đi học hoặc chơi thể thao.

Nghiên cứu - Sản xuất Rau mầm ngũ cốc: Thực phẩm dinh dưỡng cho tương lai

08/09/2025 15:56

Rau mầm của các loại hạt ngũ cốc như lúa mạnh, diêm mạch có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, là thực phẩm có tiềm năng khắc phục tình trạng thiếu dinh dưỡng toàn cầu.

Da liễu Rượu, nước ngọt và nguy cơ rụng tóc

06/09/2025 09:41

Một đánh giá mới từ gần 20 nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc uống rượu, đồ uống có đường và tình trạng tóc mỏng đi. Ngược lại, bổ sung đủ vitamin D và sắt có thể...