- Chuyên đề:
- Ổn định đường huyết
Thực phẩm giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát lượng đường trong máu
Chế độ ăn uống giúp đối phó bệnh đái tháo đường hiệu quả
Ngăn ngừa biến chứng ở mắt do bệnh đái tháo đường
Sút cân không rõ nguyên nhân, bệnh nhi 9 tuổi nguy kịch vì đái tháo đường
Nên làm gì khi được chẩn đoán tiền đái tháo đường?
Các loại đậu
Các loại đậu như đậu thận, đậu cúc (pinto), đậu đen... có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho người bệnh đái tháo đường như magne và kali. Chúng cũng có chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Bổ sung các loại đậu vào chế độ ăn uống sẽ giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết một cách tốt hơn.
Rau xanh
Nên đọcCác loại rau lá xanh như rau bina và cải xoăn... có chứa các vitamin A, C, E, K và các khoáng chất như sắt, calci và kali... rất có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Những loại rau này cũng có lượng calorie và carbohydrate rất thấp. Do đó, người bệnh đái tháo đường có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng các loại rau này.
Trứng
Bổ sung trứng vào chế độ ăn uống có thể giúp người bệnh đái tháo đường giảm viêm, cải thiện độ nhạy insulin, tăng mức cholesterol tốt HDL và giảm mức cholesterol xấu LDL. Trong một nghiên cứu, những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 ăn 2 quả trứng mỗi ngày đã cải thiện mức cholesterol và lượng đường trong máu. Người bệnh nên ăn cả lòng trắng và lòng đỏ của trứng. Các chất dinh dưỡng của trứng nằm ở trong lòng đỏ nhiều hơn là lòng trắng.
Cá
Một số loại cá như cá hồi, cá mòi, cá thu... chứa rất nhiều acid béo omega 3. Omega 3 rất quan trọng đối với những người bị đái tháo đường, những người có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Theo một nghiên cứu, người bệnh đái tháo đường ăn cá 5 - 7 ngày mỗi tuần có thể làm giảm mức triglyceride và giảm viêm hiệu quả.
Chocolate đen
Chocolate đen rất giàu flavonoid, có tác dụng làm giảm kháng insulin. Chocolate đen cũng chứa vô số chất dinh dưỡng có lợi để bảo vệ người bệnh đái tháo đường khỏi nguy cơ mắc bệnh tim.
Trần Lưu H+ (Theo Boldsky)
Gợi ý sản phẩm thực phẩm chức năng TĐCare giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị đái tháo đường:
Thực phẩm chức năng TĐCARE được kết hợp từ 7 thảo dược quý (Khổ qua, dây thìa canh, tảo spirulina, thương truật, linh chi, sinh địa, hoài sơn) giúp hạ đường huyết, hỗ trợ làm giảm cholesterol máu. TPCN TĐCARE làm giảm chỉ số HbA1c, giảm các nguy cơ biến chứng của bệnh đái tháo đường, phòng bệnh cho các đối tượng có nguy cơ cao.
Vui lòng truy cập www.tdcare.vn hoặc gọi1900 6436 để biết thêm chi tiết.
XNQC: 1102/2015/XNQC-ATTP
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
**Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn