rau xanh - các bài viết về rau xanh, tin tức rau xanh

Dinh dưỡng 6 loại rau giàu dinh dưỡng nhất bạn nên ăn hàng ngày

20/07/2023 09:51

Các loại rau củ là một phần cơ bản của chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Mỗi loại rau đều có lợi cho sức khỏe, nhưng có một số loại...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải làm chậm các dấu hiệu lão hóa não ở người béo phì

13/06/2023 11:11

Nghiên cứu gần đây cho thấy, áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải có thể cải thiện đáng kể tuổi sinh học của não bộ ở người béo phì.

Khỏe đẹp Đốt cháy chất béo với 5 thói quen ăn uống đơn giản

20/09/2022 09:17

Thói quen ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình đốt cháy chất béo, giúp bạn giảm cân và sở hữu vòng eo thon gọn.

Khỏe đẹp "Điểm danh" 4 loại rau tốt cho gan của bạn

26/08/2022 14:57

Gan là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể. Muốn cho gan khỏe mạnh, bạn cần tăng cường một số loại rau xanh vào trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có nên ăn rau dền?

24/06/2022 10:02

Rau dền là loại rau vô cùng bổ dưỡng và có mặt trong nhiều bữa ăn của gia đình, đặc biệt trong mùa Hè. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc rằng người bệnh đái tháo đường có nên ăn rau...

Tiêu hóa 7 thực phẩm người bị gan nhiễm mỡ nên ăn

22/06/2022 14:20

Người bệnh gan nhiễm mỡ cần tuân thủ một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt. Bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Dưới đây là 7 thực phẩm tốt...

Dinh dưỡng Điểm danh các loại rau có thể giúp giảm và kiểm soát mức cholesterol

03/06/2022 11:02

Ngoài cung cấp chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể thì một số loại rau còn hỗ trợ làm giảm và kiểm soát mức cholesterol tránh mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Dưới đây là danh...

Ung thư Người mắc ung thư vú nên ăn những thực phẩm gì?

24/05/2022 18:00

Người mắc ung thư vú nên ăn gì trong thời gian trị bệnh là điều vô cùng quan trọng do chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Cùng Sức khỏe+ tìm hiểu thông tin chi tiết...

Tim mạch Nghiên cứu mới: Ăn nhiều rau không giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

01/03/2022 20:17

Trong một nghiên cứu mới nhất phát hiện ăn nhiều rau không giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, rau xanh vẫn là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày.

Tôi chia sẻ Cơm không rau, đau không thuốc

27/02/2022 12:23

“Cơm không rau (như) đau không thuốc”, một câu tục ngữ rất quen thuộc trong kho tàng tục ngữ Việt. Với 6 âm tiết, ngữ nghĩa của câu này cũng rõ ràng, hiển ngôn mà có lẽ người Việt...