Thường thấy mệt mỏi, kiệt sức: Làm sao tăng năng lượng cho cơ thể?

Uống nước ép rau củ có thể giúp tăng năng lượng cho cơ thể

Các thói quen ăn uống giúp bạn giàu năng lượng sống hơn

Đang mệt mỏi, uể oải: Những dưỡng chất cần bổ sung ngay

5 thực phẩm thay thế cho cà phê giúp tăng năng lượng hiệu quả

Muốn tăng năng lượng: Ăn ngay calci + kẽm + vitamin C

Dù thấy mệt mỏi và kiệt sức, bạn cũng không nên phụ thuộc vào cà phê hay nước tăng lực. Những loại đồ uống này thường chứa nhiều caffeine không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, hãy thử thực hiện 10 cách trong infographic dưới đây để tăng năng lượng một cách tự nhiên:

Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp