Phương pháp xoa bụng có giúp cải thiện run tay do rối loạn thần kinh thực vật?

Xoa bụng là phương pháp trị liệu Đông y giúp cải thiện rối loạn thần kinh thực vật

Trả lời:

Chào bạn!

Điều trị rối loạn thần kinh thực vật bằng Đông y là phương pháp được nhiều người áp dụng bởi an toàn. Nguyên nhân là bởi trong khi xoa bụng, việc dùng tay tác động vào các vị trí, huyệt đạo có thể tác động tới hệ thần kinh thực vật. Những lợi ích mà phương pháp này đem tới cho người bệnh có thể kể đến như:

- Phục hồi chức năng phủ tạng.

- Đả thông kinh mạch, tăng cường lưu thông máu.

- Cân bằng hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm.

- Tạo cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng.

- Do không phải dùng thuốc nên người bệnh không phải lo lắng về tác dụng phụ.   

 

Chẩn đoán chính xác bệnh Parkinson bằng cách nào?

Bị run tay nên đi khám tại bệnh viện nào?

Bằng việc kiên trì xoa bụng, đồng thời giữ nhịp thở đều đặn, bạn có thể giúp hệ thần kinh não bộ hoạt động ổn định hơn. Phương pháp này cũng giúp bạn giảm căng thẳng, stress từ đó kiểm soát tình trạng run hiệu quả hơn.

Người bị rối loạn thần kinh thực vật có thể thực hành xoa bụng tại nhà theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Nằm ngửa ở tư thế thoải mái, hít sâu, tay phải đặt trên rốn, tay trái đè lên tay phải và tạo lực ấn nhẹ.

- Bước 2: Lấy rốn làm trung tâm, bạn dùng tay xoa ngược chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài, liên tục như vậy 36 lần.

- Bước 3: Đổi tay rồi thực hiện với chiều còn lại.

Bạn nên kiên trì thực hiện xoa bụng như vậy mỗi ngày 2 lần: Vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi lần xoa bụng nên kéo dài từ 10 - 30 phút, tốc độ từ chậm rồi đều dần (từ 20 - 30 vòng/phút) để đạt hiệu quả tối ưu.

Do đó, bạn có thể thử phương pháp xoa bụng để giảm tình trạng run tay chân do rối loạn thần kinh thực vật, đặc biệt nếu các triệu chứng mới ở thể nhẹ. Thêm vào đó, để giảm run tay cho hiệu quả lâu dài, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm có thành phần chính từ thiên ma, câu đằng - "bộ đôi" thảo dược đã được chứng minh giúp giảm chứng run tay từ xa xưa, có hiệu quả giảm run tối ưu nhất.

Nên chọn sản phẩm được ứng dụng công nghệ lượng tử (quantum) trong sản xuất để giúp tăng cường tác dụng giảm run, cho hiệu quả lâu dài, loại bỏ hoàn toàn hóa chất bảo vệ thực vật, an toàn với sức khỏe người dùng và giữ nguyên được hương thơm, mùi vị của dược liệu. 

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Dược sĩ Yên Hoa

 

TPBVSK Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm triệu chứng run tay chân

Với thành phần chính là cao Thiên ma - Câu đằng, TPBVSK Vương Lão Kiện là sự lựa chọn phù hợp cho người bị run chân tay, không chủ động được chân tay.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Đừng để run chân tay là rào cản trong cuộc sống của bạn!

Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại bài viết: TPBVSK VƯƠNG LÃO KIỆN

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.

Số điện thoại: 0243.775.9865 - 0981.238.218

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.