5 căn bệnh dễ mắc phải khi đánh răng sai cách

5 vấn đề sức khỏe có thể xảy ra do đánh răng sai cách.

Chúng ta đều biết rằng đánh răng là điều cần thiết để duy trì vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, tầm quan trọng của việc đánh răng không chỉ dừng lại ở việc có hơi thở thơm tho hay tránh sâu răng.

Theo Time of India, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, phần lớn bệnh về răng miệng có thể phòng ngừa được nhưng lại gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đau đớn, khó chịu, biến dạng và thậm chí tử vong. Ước tính khoảng 3,7 tỷ người trên toàn cầu mắc các bệnh về răng miệng.

Dưới đây là 5 vấn đề sức khỏe có thể xảy ra do đánh răng sai cách.

Bệnh tim

Sức khỏe răng miệng có mối liên hệ mật thiết với trái tim. Vệ sinh răng miệng kém có thể dẫn đến bệnh nướu răng (còn gọi là bệnh nha chu), liên quan tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Khi mảng bám tích tụ trên răng và nướu, vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu gây viêm. Tình trạng viêm làm hẹp mạch máu, khiến mảng bám tích tụ trong động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch. Theo thời gian, xơ vữa làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

 

Như thế nào là đánh răng đúng cách?

Tại sao vẫn bị hôi miệng dù đã đánh răng thường xuyên?

Có nên đựng bàn chải đánh răng trong hộp kín?

Dùng oxy già làm sạch bàn chải đánh răng có an toàn?

Đái tháo đường

Bạn có biết rằng việc không đánh răng đúng cách có thể khiến việc kiểm soát bệnh đái tháo đường trở nên khó khăn hơn không? Bệnh nướu răng và vệ sinh răng miệng kém có thể gây khó khăn cho cơ thể trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu. Ngược lại, lượng đường trong máu cao có thể làm trầm trọng thêm bệnh nướu răng, tạo ra vòng luẩn quẩn.

Các nghiên cứu cho thấy, những người mắc bệnh đái tháo đường nguy cơ nhiễm trùng răng miệng cao hơn, và bệnh nướu răng không được điều trị có thể khiến việc kiểm soát lượng đường trong máu trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, chăm sóc răng miệng có thể hỗ trợ bạn kiểm soát bệnh đái tháo đường tốt hơn.

Nhiễm trùng đường hô hấp

Nếu chúng ta bỏ bê việc đánh răng, vi khuẩn có thể tích tụ trong miệng và bị hít vào phổi. Điều này có thể dẫn đến các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm phổi, viêm phế quản và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).

Vi khuẩn từ miệng có thể di chuyển đến phổi, đặc biệt ở những người có hệ miễn dịch suy yếu hoặc những người mắc các bệnh phổi mạn tính. Giữ cho miệng sạch sẽ có thể giúp giảm nguy cơ vi khuẩn lây lan sang hệ hô hấp của chúng ta.

Sinh non và nhẹ cân

Việc không đánh răng đúng cách trong quá trình mang thai có thể làm tăng nguy cơ gặp các biến chứng như sinh non hoặc sinh con nhẹ cân. Bệnh nướu răng liên quan đến việc tăng nguy cơ chuyển dạ sinh non, vì tình trạng viêm do vệ sinh răng miệng kém có thể kích hoạt các cơn co thắt sớm.

Vi khuẩn từ miệng có thể di chuyển đến nhau thai, ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Do đó, giữ cho răng sạch sẽ là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.

Bệnh Alzheimer

Các nghiên cứu chỉ ra rằng bệnh nướu răng do thói quen đánh răng kém gây ra, có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh Alzheimer. Vi khuẩn gây bệnh nướu răng có thể xâm nhập vào máu và thậm chí đến não, có khả năng dẫn đến viêm.

Tình trạng viêm này được cho là yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác. Đánh răng thường xuyên có thể giúp bảo vệ não bộ của bạn về lâu dài.

 

Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyến cáo nên đánh răng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 phút. Sử dụng bàn chải đánh răng thông thường có cán nhựa, lông bàn chải bằng nilon. Dùng loại kem đánh răng phù hợp, đưa bàn chải đánh răng vào miệng theo góc khoảng 45 độ so với nướu và chải nhẹ nhàng. Chải mọi bề mặt của răng, bao gồm răng hàm sau cùng mặt nhai phía trên, mặt trong của răng cửa trên và dưới. Lưỡi cũng nên được làm sạch bằng dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn hoặc mảng bám tích tụ.