5 nguyên nhân khiến da vẫn khô dù dưỡng ẩm thường xuyên

Da khô là tình trạng phổ biến, đặc biệt khi tuổi tác tăng lên

Khi bắt đầu lão hóa, da sản sinh ít dầu tự nhiên hơn, làm suy giảm khả năng giữ ẩm. Hệ quả là da dễ trở nên khô ráp, xỉn màu, ngứa và kích ứng. Ngoài quá trình lão hóa, một số bệnh lý như chàm, vảy nến, suy giáp hoặc viêm da tiếp xúc cũng có thể gây khô da dai dẳng. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nguyên nhân lại đến từ những thói quen chăm sóc da hàng ngày.

1. Sử dụng sản phẩm làm sạch quá mạnh

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da vẫn khô dù thường xuyên dưỡng ẩm là sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh. Các sản phẩm này có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên và lipid cần thiết để duy trì hàng rào bảo vệ da. Khi lớp màng bảo vệ suy yếu, da dễ mất nước, căng rát và kích ứng.

Không chỉ sữa rửa mặt, một số hoạt chất chăm sóc da như retinoid, acid tẩy tế bào chết và benzoyl peroxide cũng có thể gây khô da nếu sử dụng quá thường xuyên hoặc kết hợp không phù hợp.

Cách khắc phục: Ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu, có các thành phần như ceramide, glycerin hoặc acid hyaluronic. Khi da đang khô và kích ứng, nên giảm bớt các sản phẩm chứa hoạt chất mạnh, tập trung làm sạch nhẹ nhàng và phục hồi hàng rào bảo vệ da.

2. Tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc quá ít

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào già cỗi trên bề mặt da. Tuy nhiên, thực hiện không đúng cách có thể khiến tình trạng khô da trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu tẩy tế bào chết không đủ, tế bào chết tích tụ có thể khiến bề mặt da sần sùi, thô ráp. Ngược lại, tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc kết hợp nhiều sản phẩm có tính tẩy mạnh sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ mất độ ẩm và kích ứng.

Cách khắc phục: Không nên tẩy tế bào chết theo lịch cố định nếu da đang nhạy cảm hoặc tổn thương. Khi da đã phục hồi, có thể cân nhắc các thành phần dịu nhẹ như acid lactic hoặc acid polyhydroxy (PHA), với tần suất phù hợp khả năng dung nạp của da. Nếu xuất hiện tình trạng da đỏ rát, bong tróc, nên tạm ngừng dùng sản phẩm tẩy tế bào chết.

3. Thời tiết lạnh và không khí trong nhà quá khô

Độ ẩm không khí thấp có thể làm tăng lượng nước mất qua da. Vào mùa lạnh, da phải đồng thời đối mặt với nhiệt độ thấp ngoài trời và không khí khô do các thiết bị sưởi trong nhà. Điều này khiến da dễ căng, bong tróc ngay cả khi đã dưỡng ẩm thường xuyên.

Cách khắc phục: Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ, đặc biệt vào ban đêm. Bên cạnh đó, nên hạn chế tắm nước quá nóng và quá lâu, bởi nhiệt độ cao có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da. Sau khi tắm, cần dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng mất nước.

4. Do nguồn nước sinh hoạt

Nước cứng chứa hàm lượng khoáng chất, chủ yếu là calci và magne cao hơn bình thường. Các khoáng chất này có thể tương tác với chất tẩy rửa, để lại cặn trên da và khiến việc rửa sạch xà phòng trở nên khó khăn hơn. Với người có làn da nhạy cảm hoặc mắc bệnh chàm, tình trạng này có thể góp phần làm tăng kích ứng và cảm giác khô, căng da sau khi tắm.

Cách khắc phục: Nếu nghi ngờ nguồn nước ảnh hưởng đến da, nên tìm hiểu về hệ thống lọc nước. Cần lưu ý, bộ lọc thông thường chủ yếu giúp giảm clo hoặc một số tạp chất chứ không lọc được hoàn toàn calci và magne. 

5. Chọn kem dưỡng chưa phù hợp hoặc thoa sai thời điểm

Không phải loại kem dưỡng ẩm nào cũng đáp ứng được nhu cầu của làn da khô. Các sản phẩm dạng gel hoặc lỏng thường phù hợp với da dầu, trong khi da rất khô có thể cần công thức giàu dưỡng chất hơn, kết hợp chất hút ẩm, chất làm mềm và chất khóa ẩm để hạn chế nước thoát khỏi bề mặt da.

Thời điểm thoa kem cũng ảnh hưởng đến hiệu quả dưỡng ẩm. Nếu đợi đến khi da khô hoàn toàn mới thoa kem, khả năng giữ lại độ ẩm sau khi rửa mặt hoặc tắm có thể giảm đi.

Cách khắc phục: Nên chọn kem dưỡng phù hợp với tình trạng da, ưu tiên sản phẩm có thành phần như ceramide và các chất làm mềm. Thoa kem khi da còn hơi ẩm, trong vài phút sau khi tắm hoặc rửa mặt sẽ giúp giữ lại nước trên bề mặt da. Nếu cần, có thể thoa bổ sung trong ngày khi da xuất hiện cảm giác khô căng.

Nếu da vẫn khô kéo dài dù đã điều chỉnh quy trình chăm sóc và sử dụng sản phẩm dịu nhẹ, cần cân nhắc đến một số bệnh lý như chàm, vảy nến, suy giáp hoặc viêm da tiếp xúc... Các bệnh lý này đều có thể gây ra những biểu hiện tương tự da khô thông thường.

Người có tình trạng ngứa nhiều, đỏ da, bong tróc dai dẳng, nứt nẻ hoặc viêm nhiễm nên đi khám bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân và được hướng dẫn điều trị phù hợp. Không nên tự ý tăng cường tẩy tế bào chết hoặc sử dụng thêm nhiều hoạt chất khi da chưa phục hồi.

 

Cánh mày râu bị khô da, ngứa “vùng kín”: Xử lý thế nào?

Podcast: Cần chú ý gì để cải thiện tình trạng khô da khi trời nóng?

5 loại thực phẩm có thể là nguyên nhân gây khô da

Tự làm kem dưỡng ẩm giúp giảm khô da