5 triệu chứng nam giới ngoài 40 không nên xem thường

Đau ngực ở nam giới cảnh báo nhiều bệnh lý về tim mạch

Khảo sát trực tuyến của Cleveland Clinic trên hơn 1.100 nam giới trưởng thành cho thấy, có tới 72% đàn ông thà làm việc nhà, như dọn vệ sinh hay cắt cỏ, cũng không muốn đi gặp bác sĩ. Nhiều thanh niên khỏe mạnh có thể né tránh việc đi gặp bác sĩ, nhưng các bệnh mạn tính lại trở nên phổ biến hơn khi bước vào tuổi trung niên. 

BS. Steven Lamm – Giám đốc Trung tâm Nam khoa Preston Robert Tisch, Bệnh viện NYU Langone (Mỹ) khuyến nghị, nam giới nên tìm hiểu về các chỉ số sức khỏe như huyết áp, cholesterol và đường huyết. Các thông số này có thể dự đoán nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch. Đồng thời, cần thận trọng với những triệu chứng cảnh báo bệnh tim mạch trước khi chúng trở thành biến cố nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. 

Dưới đây là 5 triệu chứng cảnh báo nam giới nên đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt:

Mệt mỏi không rõ lý do

Nam giới cũng có những khoảng thời gian stress, căng thẳng tới mức kiệt sức do công việc, gia đình. Tuy nhiên, nếu trạng thái mệt mỏi này kéo dài liên tục, đây là lúc cần thăm khám với bác sĩ.

Nghiên cứu cho thấy, nam giới gặp tình trạng kiệt sức từ trung bình đến cao có nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng cao 2,7 lần trong vòng 5 năm, và nguy cơ tăng 2,25 lần trong vòng 10 năm. 

BS. Lamm cũng thông tin thêm, triệu chứng mệt mỏi ở nam giới còn liên quan đến trầm cảm. Sức khỏe tâm thần cũng liên hệ trực tiếp với sức khỏe thể chất, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Tin vui là việc điều trị trầm cảm càng sớm với việc thay đổi chế độ ăn uống và kiêng rượu bia giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Đau ngực

Cảm giác ngực bị đè nặng, đau thắt ngực là dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim phổ biến ở nam giới. Cơn đau xảy ra khi trái tim không được cung cấp đủ dòng máu giàu oxy. Tuy nhiên, cảm giác nặng ngực rất dễ nhầm lẫn với triệu chứng của các bệnh tiêu hóa, trào ngược hoặc cơn lo âu. 

BS. Lamm cảnh báo nam giới không được chủ quan với cảm giác khó chịu, đau ngực. Tuyệt đối không đi ngủ với cơn đau ngực mà nên tới bệnh viện để tìm ra nguyên nhân.

Sưng phù chân

Sưng phù các chi là một dấu hiệu điển hình ở người bệnh suy tim. Dịch tích tụ ở chân, bàn chân và cả tay, do cơ tim suy yếu và không thể bơm máu đi khắp cơ thể hiệu quả. 

Bên cạnh đó, triệu chứng phù còn liên quan đến bệnh lý thận, xơ gan, bệnh tuyến giáp. Người ngồi quá nhiều hay ăn quá nhiều muối cũng dễ gặp hiện tượng phù chân. Dù vậy, nam giới nên đi khám nếu hiện tượng này kéo dài.

Nhanh kiệt sức khi tập thể dục

Năng lượng và thể lực của nam giới có thể thay đổi theo ngày, ảnh hưởng tới phong độ khi tập thể dục. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mệt mỏi khi gắng sức thường xuyên, cơ thể yếu hơn thông thường, đây là lý do nên đi khám. Triệu chứng hụt hơi, sức bền suy yếu có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh mạch vành (do động mạch bị tắc hẹp). 

Phái mạnh có thói quen tập thể dục có thể trang bị đồng hồ thông minh để theo dõi sức khỏe của mình. Nếu có bất cứ thay đổi bất thường nào, hoặc bị chóng mặt, đau ngực khi tập luyện, hãy tìm tới sự trợ giúp từ chuyên gia y tế.

Không “chào cờ” buổi sáng

“Chào cờ" buổi sáng ngay khi vừa thức dậy là trạng thái khá phổ biến ở nam giới, kể cả khi không có bạn tình bên cạnh. Hiện tượng này thể hiện sinh lý và khả năng cương cứng ở phái mạnh. Theo BS. Lamm, khả năng này đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng của nhiều cơ quan từ não, hệ thần kinh, mạch máu tới hormone. 

Nếu quý ông thấy hiện tượng “chào cờ” không còn diễn ra thường xuyên vào buổi sáng, đây có thể là dấu hiệu sức khỏe có vấn đề.

Trong đó, rối loạn cương dương có thể xảy ra ở người bị xơ vữa động mạch, khi các mảng xơ vữa tích tụ trong mạch máu ngoại biên. Nhiều người còn bị đau nhức khi đi lại. 

Rối loạn cương dương còn liên quan đến nhiều yếu tố về tâm lý, mối quan hệ vợ chồng. Tuy nhiên, nam giới không nên trì hoãn việc thăm khám nếu rơi vào tình trạng mất khả năng cương cứng thường xuyên vào buổi sáng.

 

“Bụng bia” ở nam giới có phải do bia rượu hay không?

Tại sao nữ giới trải qua các triệu chứng đau tim khác với nam giới?

Mức testosterone theo độ tuổi ở nam giới

5 vấn đề sức khỏe phụ nữ ngoài 40 không nên chủ quan