5 yếu tố quan trọng trong mối quan hệ mẹ và con gái

Sự ấm áp, niềm tin và phương pháp nuôi dạy của mẹ sẽ là kim chỉ nam cho lòng tự trọng, cách nhìn nhận bản thân và sức khỏe tinh thần của con gái suốt cả cuộc đời.

Trong bài viết lần trước, chúng ta đã cùng tìm hiểu cách người mẹ nuôi dạy và đồng hành cùng con trai ảnh hưởng sâu sắc thế nào tới sự trưởng thành tâm lý và các mối quan hệ xã hội của trẻ. Với con gái, mối quan hệ mẹ - con cũng giữ vai trò không kém phần quan trọng. Sự ấm áp, niềm tin và phương pháp nuôi dạy của người mẹ được xem là nền tảng định hình lòng tự trọng, cách con nhìn nhận bản thân và sức khỏe tinh thần suốt cuộc đời.

Dưới đây là 5 yếu tố cốt lõi mà mọi cô con gái đều cần nhận được từ mẹ khi lớn lên, do TS. Daniel Flint, chuyên gia tâm lý học trẻ em tại Bệnh viện Nhi Texas (Mỹ) chia sẻ.

1. Hơi ấm, sự ủng hộ và cảm giác gắn bó

Các nghiên cứu chỉ ra rằng những cô gái cảm nhận được sự ấm áp và ủng hộ từ mẹ thường coi mẹ là một người bạn tin cậy. Quan trọng hơn, chất lượng của mối quan hệ này tỉ lệ thuận với lòng tự trọng của con.

Ngược lại, những người từng trải qua mối quan hệ mẹ con nhiều xung đột hoặc tổn thương thường có xu hướng tự ti và dễ mặc cảm về ngoại hình. Dù lòng tự trọng còn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố xã hội khác, nhưng sự thiếu hụt hơi ấm từ mẹ luôn để lại những khoảng trống tâm lý khó lấp đầy, ngay cả khi đứa trẻ mới chỉ 10 tuổi.

2. Bài học về sự tự tin và yêu thương cơ thể

Con gái không chỉ nghe lời mẹ nói, mà còn nhìn cách mẹ đối xử với chính mình. Nghiên cứu về các cặp mẹ con cho thấy: những người mẹ thường xuyên than phiền, xấu hổ về ngoại hình bản thân sẽ vô tình "di truyền" sự tự ti đó sang con gái.

Thói quen soi gương quá nhiều hay ám ảnh về khuyết điểm của mẹ rất dễ bị con gái bắt chước. Các chuyên gia tâm lý khuyên rằng, mẹ hãy cho con thấy cơ thể của một người phụ nữ trưởng thành, dù không hoàn hảo, vẫn là điều bình thường và đáng trân trọng. Bởi lẽ, con gái học cách yêu bản thân từ chính hình ảnh phản chiếu của người mẹ mỗi ngày.

3. Sự xoa dịu và chia sẻ gánh nặng cảm xúc

Trong một thí nghiệm đo mức độ căng thẳng của các bé gái tuổi teen khi phải thuyết trình ngẫu hứng, các nhà khoa học phát hiện ra một điều thú vị: Khi được mẹ nắm tay, mức độ lo âu của các em giảm rõ rệt so với khi mẹ chỉ ngồi cạnh mà không tiếp xúc.

Đáng chú ý hơn, ở những cặp mẹ con có sự gắn kết bền chặt, cảm giác được che chở vẫn xuất hiện ngay cả khi không có cái nắm tay hay cái ôm trực tiếp. Điều này chứng tỏ một mối quan hệ tinh thần vững chãi có tác dụng trấn an mạnh mẽ không kém gì những liều thuốc an thần khi con đối mặt với áp lực cuộc sống.

4. Phong cách làm mẹ: Nghiêm khắc nhưng thấu hiểu

Nhà tâm lý học người Mỹ Diana Baumrind đã phân loại 4 phong cách nuôi dạy con (bao gồm phong cách: độc đoán; dân chủ; nuông chiều; bỏ mặc con cái), trong đó phong cách "dân chủ" (Authoritative parenting style) - tức là vừa đặt ra nguyên tắc rõ ràng, vừa tôn trọng và lắng nghe con, được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích nhất.

Những cô gái lớn lên với người mẹ áp dụng phong cách này thường có tư duy tích cực, ít rơi vào cảm giác mặc cảm, cô lập hay mất phương hướng. Đây là tấm khiên vững chắc bảo vệ con khỏi các rối loạn tâm lý và hành vi trong tương lai.

5. Đặt niềm tin và kỳ vọng thực tế

Niềm tin của mẹ vào khả năng của con có thể trở thành "lời tiên tri tự ứng nghiệm" kéo dài hàng chục năm. Một nghiên cứu theo dõi hơn 3.000 bé gái suốt 20 năm cho thấy: Chỉ cần người mẹ tin rằng con gái 10 tuổi của mình có thể hoàn thành việc học đúng hạn, niềm tin đó đã dự báo khả năng làm chủ cuộc sống của con khi bước sang tuổi 30.

Kết quả này vẫn đúng ngay cả khi các nhà khoa học đã loại trừ các yếu tố khác như hoàn cảnh kinh tế, trí tuệ hay sức khỏe. Đó là bằng chứng thuyết phục nhất cho thấy: Tin vào con, đặt ra tiêu chuẩn cao nhưng không bất khả thi - là điều đơn giản nhưng vĩ đại mà mẹ có thể làm ngay hôm nay để con gái vững bước hơn trong tương lai.

 

5 yếu tố quan trọng trong mối quan hệ mẹ và con trai

Hậu quả của phong cách nuôi dạy con độc đoán

Khoa học nói gì về phong cách nuôi dạy con cái?

Những sai lầm thường gặp trong chăm sóc và nuôi dạy con cái