7 cách tự nhiên giúp cải thiện tình trạng nhiễm trùng nấm men

Nhiễm trùng nấm men là tình trạng khá phổ biến ở nữ giới, làm suy giảm khả năng sinh sản.

Nguyên nhân và mức độ nguy hiểm

Nhiễm nấm âm đạo xảy ra khi nấm men Candida albicans vốn tồn tại tự nhiên trong cơ thể phát triển quá mức. Khi mất cân bằng hệ vi sinh âm đạo, loại nấm này có thể gây ngứa, kích ứng và cảm giác bỏng rát khó chịu. Dù đa phần lành tính nhưng nhiễm nấm kéo dài hoặc tái phát nhiều lần cần được bác sĩ theo dõi vì có thể dẫn tới biến chứng nghiêm trọng.

Một số biện pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng

1. Acid boric

Acid boric được biết đến với khả năng thay đổi độ pH âm đạo, tạo môi trường bất lợi cho nấm phát triển. Một số nghiên cứu cho thấy nó hữu ích trong các trường hợp nhiễm nấm mạn tính và nấm ít đáp ứng với thuốc thông thường. Dạng sử dụng phổ biến là viên đặt âm đạo có chứa acid boric. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn cho phụ nữ mang thai và cần được dùng đúng liều lượng theo hướng dẫn y tế, vì có thể gây kích ứng nếu lạm dụng.

2. Dầu dừa

Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và được ghi nhận trong vài nghiên cứu là có khả năng ức chế nấm Candida. Nhiều người dùng dầu dừa nguyên chất thoa nhẹ bên ngoài vùng kín hoặc chế thành viên đặt để tiện sử dụng. Dù tương đối an toàn, người có cơ địa nhạy cảm vẫn nên thử trước trên vùng da nhỏ để tránh dị ứng.

3. Dầu cây trà (tràm trà)

Tinh dầu tràm trà có tác dụng kháng nấm nhưng dễ gây kích ứng nếu dùng trực tiếp. Vì thế, nên pha loãng với dầu nền như dầu dừa trước khi thoa. Cần lưu ý rằng, hiệu quả của tinh dầu tràm trà thấp hơn nhiều so với thuốc điều trị chuyên dụng.

4. Giấm táo

Giấm táo thường được xem như “thần dược” tự nhiên, nhưng bằng chứng về tác dụng với nhiễm nấm vẫn rất hạn chế. Nếu sử dụng, nên pha loãng kỹ (1 phần giấm với 2 phần nước hoặc dầu) và tuyệt đối không dùng nguyên chất. Giấm táo chỉ có thể hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng chứ không tiêu diệt được nấm.

5. Probiotics và sữa chua

Probiotics giúp cân bằng hệ vi khuẩn có lợi, nhờ đó hạn chế sự phát triển quá mức của nấm men. Dù chưa có đủ bằng chứng chứng minh hiệu quả điều trị trực tiếp, việc bổ sung thực phẩm giàu lợi khuẩn như sữa chua, kombucha hay dùng viên uống probiotic vẫn được xem là có lợi cho sức khỏe âm đạo.

6. Tắm bồn với baking soda

Ngâm vùng kín trong nước ấm pha baking soda có thể giúp giảm ngứa tạm thời, nhưng không loại bỏ được nguyên nhân gây bệnh. Việc lạm dụng tắm hoặc thụt rửa bằng baking soda có thể phá vỡ hệ vi sinh tự nhiên của âm đạo, khiến tình trạng nhiễm nấm tái phát thường xuyên hơn.

7. Tỏi

Tỏi được biết đến với khả năng kháng khuẩn và kháng nấm trong phòng thí nghiệm, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng rõ ràng về hiệu quả thực tế. Đặc biệt, việc đặt tỏi trực tiếp vào âm đạo có thể gây bỏng rát và tổn thương mô nhạy cảm. Các chuyên gia khuyến cáo nên dùng tỏi trong chế độ ăn thay vì bôi ngoài.

Lưu ý khi áp dụng biện pháp tự nhiên

Không phải phương pháp tự nhiên nào cũng an toàn. Các loại tinh dầu, giấm táo, tỏi hay acid boric đều có tính acid cao, dễ gây bỏng rát nếu dùng sai cách. phụ nữ mang thai hoặc đang có bệnh lý nền nên tránh tự điều trị tại nhà mà chưa hỏi ý kiến bác sĩ.

Nếu các triệu chứng như ngứa, rát, khí hư bất thường kéo dài quá 3 ngày, hoặc tái phát nhiều lần trong năm, cần thăm khám chuyên khoa để xác định nguyên nhân chính xác. Việc tự điều trị kéo dài có thể khiến bệnh nặng hơn, thậm chí lan rộng.

Trong phần lớn trường hợp, nhiễm nấm nhẹ có thể kiểm soát bằng thuốc đặt không kê đơn hoặc một số biện pháp tại nhà an toàn. Tuy nhiên, khi nhiễm trùng nấm men trở thành mạn tính hoặc tái phát liên tục, bác sĩ sẽ cần tìm hiểu nguyên nhân nền như đái tháo đường, rối loạn nội tiết hoặc suy giảm miễn dịch.

Ở những người có hệ miễn dịch yếu, nấm Candida có thể xâm nhập máu, dẫn đến nhiễm trùng huyết gây nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng. Nếu có các dấu hiệu như sốt, ớn lạnh, đau lan rộng hoặc mệt mỏi kéo dài, cần đến bệnh viện ngay.

Như vậy, nhiễm trùng nấm men là vấn đề phổ biến và thường không nguy hiểm nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Các biện pháp tự nhiên có thể giúp hỗ trợ, nhưng không nên thay thế hoàn toàn cho điều trị y khoa. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến bác sĩ khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào để bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài.

 

Giấy vệ sinh là nguyên nhân gây nhiễm trùng nấm men ở phụ nữ?

Điều trị nhiễm trùng nấm men chưa lâu có được làm "chuyện ấy" không?

Cấp cứu “cô bé” bị nhiễm trùng nấm men: Chỉ thuốc thôi là chưa đủ

Nhiễm trùng nấm men thường xuyên tái phát do nguyên nhân nào?