Ăn gì để tim khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh tim mạch thường gặp?

Bảo vệ tim mạch ngay từ bây giờ để gìn giữ sự sống

6 dấu hiệu bất thường cảnh báo bệnh tim mạch

7 bước để bảo vệ tim mạch khi bị đái tháo đường type 2

Tôi là bệnh nhân tim mạch, suy tim may mắn nhất

Uống sữa hữu cơ giúp ngăn ngừa đái tháo đường, bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Các bệnh tim mạch thường gặp như tăng huyết áp, suy tim, tai biến mạch máu não, thiếu máu cơ tim mạn tính, hở van hai lá, hẹp van động mạch chủ, hẹp van hai lá... có thể cướp đi tính mạng của bạn bất cứ lúc nào nếu bạn không chăm sóc tim mạch và điều trị bệnh tích cực.

Bên cạnh lối sống khoa học, sinh hoạt điều độ, tập luyện đúng đắn, một chế độ ăn bổ dưỡng có chọn lọc sẽ giúp bạn chăm sóc tim mạch tốt hơn.

Tìm hiểu ăn gì để tim khỏe mạnh trong infographic dưới đây:

Biết Tuốt H+
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng