Khỏe đẹp

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

SUCKHOE+ | Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu mặc trong thời gian dài hoặc sử dụng không đúng cách, đồ len có thể vô tình tạo môi trường thuận lợi cho nấm và vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm da.

20/01/2026 17:37

Quần áo len giữ ấm hiệu quả nhưng dễ tạo môi trường ẩm kín cho nấm và vi khuẩn phát triển.

Mách bạn cách giữ da khỏe suốt mùa Đông

Bật mí lợi ích của toner nước gạo với làn da

Cách chăm sóc làn da bị chàm eczema mùa Đông

Nên dùng kem dưỡng chứa collagen thế nào để chăm sóc da hiệu quả?

Theo bác sĩ da liễu Navjot Arora tại Ấn Độ, nguy cơ nhiễm trùng thường xuất hiện ở những vùng dễ đổ mồ hôi và lưu thông không khí bị hạn chế như nách, bẹn, cổ, thắt lưng và bàn chân. Khi mồ hôi bị giữ lại dưới lớp quần áo len bó sát hoặc chưa được giặt sạch, vi khuẩn và nấm có điều kiện sinh sôi, gây ngứa, rát, mẩn đỏ, thậm chí viêm da kéo dài.

Để hạn chế nguy cơ, việc giữ da sạch và khô trước khi mặc đồ len là rất quan trọng. Các nếp gấp da, nơi mồ hôi dễ đọng lại cần được chú ý chăm sóc kỹ hơn trong mùa lạnh.

Theo chuyên gia, nên mặc một lớp áo cotton mỏng, thoáng khí sát da, bên ngoài mới khoác áo len. Cách này giúp thấm hút mồ hôi tốt hơn, giảm cảm giác bí bách và hạn chế kích ứng da.

Người mặc cũng nên tránh sử dụng quần áo len quá chật trong thời gian dài, vì có thể làm tăng tiết mồ hôi và gây cọ xát, dẫn đến viêm da. “Việc giặt đồ len thường xuyên cũng quan trọng không kém”, bác sĩ Arora nhấn mạnh. Dù bề ngoài trông sạch, quần áo vẫn có thể chứa mồ hôi, tế bào da chết và vi khuẩn nếu không được vệ sinh đúng cách.

Giữ vệ sinh và chăm sóc da đúng cách

Các chuyên gia khuyến cáo cần tuân thủ hướng dẫn giặt giũ của nhà sản xuất để làm sạch đồ len hiệu quả. Ngoài ra, giữ cho da luôn khô ráo trong ngày, thay quần áo khi bị ẩm, có thể sử dụng phấn rôm hoặc bột kháng nấm ở những vùng dễ ra mồ hôi.

Việc không dùng chung các trang phục mùa Đông như khăn quàng, áo len cũng giúp giảm nguy cơ lây nhiễm. Với thói quen vệ sinh tốt, lựa chọn trang phục phù hợp và chăm sóc quần áo đúng cách, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh các bệnh nhiễm nấm, vi khuẩn trong mùa Đông, vừa giữ ấm cơ thể vừa bảo vệ làn da khỏe mạnh.