Bột protein thuần chay có cách sử dụng tương tự như các loại bột protein có nguồn gốc động vật khác
Những lưu ý khi sử dụng bột protein thuần chay
Uống sữa giàu protein vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết
5 dấu hiệu thiếu protein dễ nhận biết
Những quan niệm sai lầm về protein
Dưới đây là những nguồn bột protein thuần chay (Vegan protein powder) tốt nhất cho người muốn giảm cân, tăng cường cơ bắp:
Sử dụng bột protein thuần chay như thế nào?
Nếu bạn đang sử dụng bột protein thuần chay với mục đích tăng lượng protein hoặc tăng trưởng cơ bắp, hãy sử dụng nó để làm đồ uống protein shake mỗi khi tập luyện.Nếu muốn thúc đẩy cân nặng lành mạnh, bạn cũng có thể pha bột protein để uống trong các bữa ăn nhẹ.
Ngoài ra, bạn có thể cho bột protein vào các món smoothie, bánh nướng, tráng miệng, ăn sáng...
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn