thuần chay - các bài viết về thuần chay, tin tức thuần chay

Chăm già 4 nguồn calci thuần chay tốt cho xương khi về già

24/08/2023 15:31

Để cung cấp calci cho cơ thể, ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, nhiều loại thực phẩm thuần chay cũng giàu calci có thể hỗ trợ xương chắc khỏe khi về già.

Món ngon - Nhà hàng 5 công thức sinh tố thuần chay cho ngày mới

30/05/2023 16:58

Chế biến các món sinh tố là cách thức đơn giản để bạn bổ sung rau và trái cây tươi vào bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là gợi ý 5 công thức sinh tố giàu năng lượng, phù hợp với cả...

Dinh dưỡng Gợi ý các món giàu protein cho người ăn chay, thuần chay

10/08/2021 18:52

Protein rất cần thiết cho sự phát triển, sửa chữa các tế bào, các mô trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay, thuần chay có thể bị thiếu hụt dưỡng chất này nếu không biết chọn...

Món ngon - Nhà hàng Hướng dẫn tự làm kem béo từ yến mạch cho người ăn chay

30/06/2021 17:45

Đừng nghĩ rằng bạn phải từ bỏ món kem béo trong cốc cà phê khi theo chế độ ăn chay, thuần chay. Health+ sẽ hướng dẫn bạn một công thức tự làm kem béo từ yến mạch đơn giản, dễ thực...

Dinh dưỡng Video: Chế độ ăn nền thực vật có lợi gì cho sức khỏe?

14/01/2020 16:55

Chế độ ăn nền thực vật tập trung nhiều vào các thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Thực hiện chế độ ăn này ngoài giúp giảm cân thì còn có lợi gì cho sức khỏe?

Kinh doanh - Tiêu dùng 4 xu hướng mỹ phẩm đang "hot": Không chỉ tự nhiên mà còn sạch và bền vững

29/07/2019 13:30

Xanh - Sạch - Bền vững không chỉ là tiêu chí chung cho riêng ngành nghề nào. Đối với người tiêu dùng dùng và các thương hiệu mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc cá nhân, Xanh - Sạch - Bền vững...

Dinh dưỡng 7 loại vitamin và khoáng chất người ăn chay nên bổ sung thêm

20/06/2019 14:50

Theo bác sỹ Sharon Bergquist - làm việc tại Đại học Emory (Mỹ), khi ăn chay hay thuần chay, có thể bạn sẽ bị thiếu một vài chất dinh dưỡng, hoặc phải nỗ lực mới đáp ứng đủ nhu cầu. Vì...

Dinh dưỡng 4 khoáng chất quan trọng người ăn thuần chay thường bị thiếu hụt

01/06/2019 09:31

Để tránh thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là khoáng chất, những người ăn thuần chay có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng.

Dinh dưỡng Mẹo nhỏ cho người thuần chay muốn tăng cân

13/04/2019 14:50

Nhiều người áp dụng chế độ ăn thuần chay với mong muốn giảm cân và thanh lọc cơ thể. Vậy, nếu muốn tăng cân, bạn đã biết nên ăn chay như thế nào chưa?

Dinh dưỡng Những thực phẩm thuần chay tốt nhất cho sức khỏe

07/01/2019 17:00

Để không bị thiếu hụt dưỡng chất, người ăn thuần chay nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày.