Mùa mưa là thời điểm bệnh viêm kết mạc bùng phát mạnh
Cách giảm mỏi mắt, tăng cường thị lực cho sỹ tử mùa thi
6 cách đơn giản để duy trì đôi mắt khỏe mạnh
Chuyên gia chỉ ra 9 sai lầm phổ biến khiến thị lực kém đi
8 cách đơn giản giúp bạn phòng các bệnh về mắt mùa Hè
Rửa mắt
Một trong những hành động đơn giản mà bạn nên làm sau khi đi mưa về là rửa mắt với nước sạch. Trước khi rửa mắt, hãy rửa tay sạch sẽ để tránh lây lan vi khuẩn từ tay vào mắt. Sau khi rửa mắt, hãy thấm mắt bằng khăn sạch và khô.
Nên rửa mắt bằng nước sạch sau khi đi mưa về
Tránh dụi mắt
Nên đọc
Khi có cảm giác ngứa mắt, phản xạ tự nhiên của mọi người là lấy tay dụi mắt. Tuy nhiên hành động này có thể truyền vi khuẩn từ tay vào mắt gây nhiễm trùng và viêm kết mạc.
Làm sạch kính áp tròng
Nếu bạn đang sử dụng kính áp tròng, hãy vệ sinh kính áp tròng thường xuyên. Bởi lười vệ sinh kính áp tròng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây các bệnh nhiễm trùng mắt.
Cần phải vệ sinh kính áp tròng thường xuyên
Không dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác
Không chia sẻ bất cứ vật dụng cá nhân nào như khăn, khăn tay... với người khác vì các bệnh nhiễm trùng mắt rất dễ lây lan.
Ăn những món ăn tốt cho mắt
Trong mùa mưa, bạn thường thèm ăn thức ăn cay và thức ăn chiên rán, tuy nhiên đây là những thực phẩm không tốt cho mắt vì vậy bạn nên hạn chế ăn chúng. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau quả tươi để tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Chăm sóc mắt từ bên trong cũng rất cần thiết trong những ngày mưa. Để phòng bệnh về mắt mùa mưa, mọi người cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho mắt như: Vitamin C, selen, vitamin E, omega – 3, kẽm, lutein, zeaxanthine.
Ăn nhiều rau, củ, quả giúp bảo vệ mắt và tăng cường thị lực
Tham khảo ý kiến bác sỹ của bạn
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào của nhiễm trùng mắt, hãy rửa mắt bằng nước sạch và đến gặp bác sỹ nhãn khoa. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nhỏ mắt nào hãy dừng sử dụng chúng cho đến khi khỏi bệnh hoàn toàn.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn