Các phương pháp tự nhiên giúp tăng cường thính lực

Giảm thính lực hay còn gọi là nghe kém là hiện tượng giảm một phần hay toàn bộ khả năng cảm nhận về âm thanh của tai.

Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn

Tiếp xúc thường xuyên với tiếng ồn lớn là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây suy giảm thính lực. Để bảo vệ thính giác hãy chú ý:

- Giảm âm lượng trên các thiết bị nghe nhạc, điện thoại.

- Đeo nút bịt tai hoặc thiết bị bảo vệ tai khi làm việc hoặc tham gia các hoạt động trong môi trường ồn ào, đặc biệt là những nơi có âm thanh vượt quá 80 decibel (dB), ví dụ như các buổi hòa nhạc, hộp đêm, sân vận động. Mức âm lượng này có thể gây tổn thương cho các tế bào lông trong tai, dẫn đến suy giảm thính lực.

Vệ sinh tai khô ráo, sạch sẽ sau khi tiếp xúc với nước

Độ ẩm trong tai tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển gây nhiễm trùng tai. Nhiễm trùng tai nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các vấn đề về thính giác. Sau khi bơi lội, tắm hoặc gội đầu hãy chú ý:

- Nghiêng đầu sang một bên và kéo nhẹ ráy tai để nước chảy ra khỏi ống tai.

- Có thể dùng khăn mềm hoặc tăm bông (chỉ lau nhẹ bên ngoài ống tai) để thấm khô nước. Tránh đưa tăm bông vào sâu bên trong ống tai vì có thể gây tổn thương.

Không hút thuốc

Hút thuốc làm tăng nguy cơ suy giảm thính lực do nicotine ảnh hưởng đến đường truyền tín hiệu từ tai đến não. Bỏ thuốc lá giúp bảo vệ thính giác và cải thiện sức khỏe.

Cẩn trọng với tác dụng phụ của thuốc

Một số thuốc có thể gây suy giảm thính lực vĩnh viễn. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về tác dụng phụ trước khi dùng thuốc đặc biệt là các loại kháng sinh như gentamycin, thuốc lợi tiểu như furosemide và thuốc trị sốt rét như quinine.

Vệ sinh tai đúng cách, tránh tích tụ ráy tai

Ráy tai bảo vệ tai nhưng tích tụ quá nhiều có thể gây suy giảm thính lực. Nếu nghi ngờ bị tắc ráy tai, hãy đến bác sĩ để được vệ sinh đúng cách. Không tự lấy ráy tai vì có thể làm tổn thương tai.

Không dùng vật lạ ngoáy tai

Tuyệt đối không đưa bất kỳ vật gì vào bên trong ống tai, đặc biệt là tăm bông. Hành động này rất dễ gây tổn thương màng nhĩ, dẫn đến suy giảm thính lực, thậm chí là điếc.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, bao gồm cả thính giác. Một số chất có lợi cho thính giác bao gồm: Acid folic (tăng cường lưu thông máu), magne (hỗ trợ chức năng thần kinh), kẽm (tăng cường miễn dịch và bảo vệ tế bào lông).

Giải pháp từ thảo dược hỗ trợ tăng cường thính lực

Bên cạnh chú ý những vấn đề trên, chuyên gia khuyên người có nguy cơ cao gặp các vấn đề về thính lực như ù tai, nghe kém, viêm nhiễm ở tai nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược tự nhiên an toàn, hiệu quả có thành phần chính từ cây cối xay kết hợp cùng đan sâm, thục địa, cẩu tích, câu kỷ tử,… giúp:

 

5 thói quen giúp ngăn ngừa mất thính lực

5 nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thính lực

Thói quen ăn uống có thể gây suy giảm thính lực

5 lý do khiến bạn nên kiểm tra thính lực định kỳ

- Hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, oxy cho tế bào thần kinh tai. Từ đó, giúp phục hồi các tế bào trong ốc tai, tăng cường hoạt động hiệu quả, giảm tình trạng viêm nhiễm ở tai.

- Bổ thận, tăng cường chức năng thận. Theo nghiên cứu của Đông y thì “thận khai khiếu ra tai” do đó, khi tăng cường chức năng thận sẽ giúp cải thiện sức khỏe thính giác.

sản phẩm có thành phần chính là cây cối xay được sản xuất bằng công nghệ lượng tử hiện đại giúp chiết xuất tối đa các hoạt chất quý có trong dược liệu, nhờ đó mang tới hiệu quả tối ưu. Sau hơn 10 năm ra đời, 95% người bị nghe kém, suy giảm thính lực, tiếng kêu trong tai hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả của sản phẩm.

Như vậy, để bảo vệ sức khỏe thính giác, người bệnh nên đi thăm khám định kỳ để kiểm tra tình trạng ở tai, đồng thời kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là cối xay mỗi ngày.

Việt An (Theo carecredit.com)

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe KIM THÍNH - Giúp tăng cường sức khỏe thính giác

Kim Thính có thành phần là cao cối xay, cao vảy ốc, cao đan sâm, cao cẩu tích, cao thục địa, cao câu kỷ tử, L-carnitine fumarate giúp:

- Giảm các triệu chứng ù tai, nghe kém, suy giảm thính lực, nghe không rõ.

- Hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, giúp tăng cường sức khỏe thính giác.

Sản phẩm dùng cho người bị suy giảm thính lực như: Ù tai, nghễnh ngãng, nghe không rõ. Người bị suy giảm thính lực sau khi mắc các bệnh về tai.

Khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam cho thấy, có 95% người dùng hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả của sản phẩm Kim Thính. Mới đây, nhãn hàng Kim Thính vinh dự đạt Top 10 Thương hiệu mạnh Quốc gia năm 2024.

Tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

(XNQC: 1034/2020/XNQC-ATTP)

*Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.