Món ngon - Nhà hàng

Cách làm sinh tố dâu chuối tuyệt ngon!

SUCKHOE+ | Sinh tố dâu chuối là thức uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp "thổi bay" mụn.

14/07/2015 17:45

Chuyên đề:
Sinh tố, nước trái cây

Chỉ với những nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh, bạn có thể làm được món sinh tố dâu chuối cực kì tốt cho sức khỏe

3 đồ uống lạ miệng dễ làm

Cách làm sinh tố đậu phụ trái cây tuyệt ngon cho bữa sáng

Sinh tố sữa chua hoa quả cho mùa hè oi nóng

Thanh lọc gan với 3 công thức sinh tố

Nguyên liệu:

- 1 quả chuối.

Bí quyết thổi bay đám "vi-ô-lông" tại nhà

Những điều mẹ cần biết về phương pháp ăn dặm bé chỉ huy (P.1)

Nên đọc

- 4 - 5 quả dâu tây

- 2/3 ly sữa tươi

- 1 hộp sữa chua

- Đường/mật ong/sữa đặc

Cách làm:

Bước 1: Với sinh tố dâu chuối, bạn cần tổng cộng một cốc trái cây. Hãy xắt chuối và dâu tây vào cốc. Nếu bạn thích hương vị chuối hãy sử dụng nhiều chuối hơn, và ngược lại. Có thể đông lạnh chuối và dâu tây trước đó.

Bước 2: Bạn có thể cho chất làm ngọt vào sinh tố hoặc không vì bản thân đường trong chuối và dâu tây đã vừa đủ rồi. Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong hoặc sữa đặc tùy ý thích.

Bước 3: Chọn loại sữa chua mà bạn yêu thích, có thể là sữa chua nguyên kem hoặc sữa chua tách kem. Sữa chua càng nhiều chất béo, sinh tố càng có vị hấp dẫn hơn.

Bước 4: Trộn các loại nguyên liệu với nhau, cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố và xay đến khi nhuyễn mịn. Nếu bạn muốn sinh tố loảng hơn, có thể cho thêm một chút sữa tươi.