"Tăng sung" cho quý ông nhờ tập thể dục

Tập thể dục nâng cao chức năng tình dục

Độ “chĩa nòng” của “súng” phụ thuộc vào vitamin D!?

"Thằng nhỏ" bị loạn: Phải chữa thế nào?

"Sướng" trước khổ sau với thuốc cường dương

Hiểm họa tiềm ẩn từ thuốc cường dương

Hơn 18 triệu người Mỹ trên 20 tuổi bị rối loạn chức năng cương dương, đặc trưng là không thể duy trì sự cương cứng. Đó là một rối loạn phức tạp làm cho người đàn ông đánh mất niềm tin vào bản thân, làm xấu đi các mối quan hệ và sức khoẻ bị ảnh hưởng.

Giờ MET phản ánh tổng thời gian bài tập và cường độ tập luyện mỗi người. 18 giờ MET có thể đạt được bằng cách kết hợp các bài tập ở nhiều cường độ khác nhau, tương đương với 2 giờ tập thể dục, chẳng hạn chạy bộ hoặc bơi lội, 3,5 giờ tập thể dục vừa phải hoặc 6 giờ tập thể dục nhẹ nhàng.

Các nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Cedars-Sinai của Mỹ vừa phát hiện rằng những người tập thể dục thường xuyên - tương đương 18 giờ MET (công cụ đo quá trình trao đổi chất) - có điểm số về chức năng tình dục cao hơn, ở bất kỳ chủng tộc nào.

"Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy lợi ích của việc tập thể dục đối với chức năng tình dục, cương dương của nam giới thuộc mọi chủng tộc khác nhau" - tác giả nghiên cứu Adriana Vidal cho biết.

Để tiến hành nghiên cứu, các chuyên gia đã thu thập và phân tích dữ liệu từ gần 300 người. Các đối tượng nghiên cứu cũng tự trình bày chức năng tình dục của họ, bao gồm khả năng cương dương, "lên đỉnh", chất lượng và tần số cương cứng và chức năng tình dục tổng thể.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng những đàn ông càng ít tập thể dục, chức năng tình dục càng kém. Có nhiều nguyên nhân cụ thể cho việc suy giảm chức năng tình dục, chẳng hạn như đái tháo đường, tuổi già, hút thuốc, bệnh động mạch vành…

"Chúng tôi tin chắc rằng thậm chí nếu bạn tập thể dục ở mức thấp nhất, cũng tốt hơn là những người không tập luyện gì" - Stephen Freedland, đồng tác giả nghiên cứu cho biết.

Các bác sỹ cho rằng chứng rối loạn chức năng cương dương có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim. "Cơ thể cần một nguồn cung cấp máu thật tốt để phục vụ sự cương cứng và rối loạn cương dương thực sự là dấu hiệu rất rõ ràng về sức khỏe tim mạch" - BS. Raj Persad - Bệnh viện Hoàng gia Bristol (Anh), cho biết.

Tiểu Bắc H+ (Theo Medicaldaily)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Sung mãn