thể dục - các bài viết về thể dục, tin tức thể dục

Xã hội Lười vận động: "Thủ phạm" gây béo phì ở trẻ

10/08/2023 16:32

Hiện nay, đa số trẻ thường dành nhiều thời gian rảnh để xem tivi, chơi game hay xem điện thoại mà không vận động. Điều này rất nguy hiểm bởi sẽ hình thành cho trẻ thói quen xấu, tăng...

Xã hội Hiểm họa từ “bệnh” lười vận động

08/08/2023 17:15

Khỏe đẹp Thể dục cường độ cao có thể giúp nam giới ngừa ung thư

14/07/2023 14:46

Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí JAMA Network Open (Mỹ) đã chỉ ra rằng tập thể dục cường độ cao có thể giúp ngăn ngừa mắc và tử vong do ung thư ở nam giới.

Khỏe đẹp Lưu ý khi tập thể dục vào mùa Hè để tránh gây hại cho sức khỏe

01/06/2023 10:45

Thời tiết nắng nóng vào mùa Hè tác động rất nhiều đến thói quen sinh hoạt và sức khỏe của mọi người. Để đảm bảo an toàn, bạn cần điều chỉnh thói quen luyện tập thể dục ngoài...

Phụ khoa Bài tập giúp phục hồi cơ bụng sau sinh

12/04/2023 08:58

Quá trình mang thai gây ra nhiều thay đổi với cơ bụng của người mẹ, đặc biệt là hiện tượng "xổ bụng" hay tách cơ bụng sau sinh. Một số bài tập bụng phù hợp giúp chị em thu gọn vòng eo...

Chăm già Té ngã ở người cao tuổi: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

31/03/2023 08:42

Té ngã là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến gãy xương ở người cao tuổi. Tai nạn bất ngờ này không chỉ gây đau đớn về thể xác mà còn có thẻ ảnh hưởng đến tâm lý...

Xã hội Bắc Giang cho mở lại phòng tập thể dục, thể thao trong nhà và bể bơi

09/08/2021 15:33

Sau hơn 28 ngày không phát sinh ca mắc COVID-19 mới trong cộng đồng, UBND tỉnh Bắc Giang đã có công văn hỏa tốc cho phép một số hoạt động đông người, cụ thể là các phòng tập thể dục,...

Xã hội Hà Nội vẫn chưa thể nới lỏng thêm dịch vụ, hoạt động xã hội

05/07/2021 15:02

Sau hơn 10 ngày nới lỏng một số dịch vụ (như cho phép các dịch vụ cắt tóc, ăn uống trong nhà… mở cửa trở lại), cho phép người dân tập thể dục, thể thao tại các khu vực công cộng…...

Xã hội Hà Nội: Cho phép hoạt động thể dục, thể thao ngoài trời, mở lại sân golf

25/06/2021 19:13

Trước những diễn biến mới của tình hình dịch bệnh COVID-19 trên cả nước, UBND thành phố Hà Nội đã ra công văn số 2006/UBND-KGVX về việc tiếp dục duy trì, thực hiện một số biện...

Khỏe đẹp 4 tư thế yoga tốt nhất cho bà bầu

18/02/2021 17:21

Tập luyện những động tác yoga nhẹ nhàng, đơn giản vừa giúp các mẹ bầu giảm bớt căng thẳng, vừa giúp tăng cường sức khỏe. 4 tư thế yoga dưới đây sẽ là người bạn đồng hành...