Có viên sỏi mật 17mm, nên ăn uống thế nào để kiểm soát bệnh?
SUCKHOE+ | Xin chào chuyên gia! Gần đây đi khám sức khỏe tôi mới phát hiện mình có viên sỏi mật 17mm do bình thường không gặp phải triệu chứng gì khó chịu. Tôi nghe nói sỏi mật có liên quan mật thiết tới chế độ ăn thường ngày. Vậy tôi nên ăn uống thế nào để kiểm soát bệnh? (T.G.P., Yên Bái)
Sỏi mật 17mm là kích thước tương đối lớn. Nhưng trong trường hợp viên sỏi chưa gây ra biến chứng đau tức hạ sườn phải, đầy trướng, chậm tiêu, vàng da… bạn chưa cần quá lo lắng. Nguyên nhân là bởi nếu viên sỏi chỉ nằm yên trong túi mật, chưa gây biến chứng thì bạn chưa cần thực hiện phẫu thuật cắt túi mật.
Tuy nhiên, do vẫn có nguy cơ viên sỏi lọt vào đường mật gây biến chứng viêm túi mật, viêm đường mật... bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ để được các bác sĩ theo dõi, đưa ra hướng điều trị kịp thời nếu cần.
Về câu hỏi “có viên sỏi mật 17mm nên ăn uống thế nào để kiểm soát bệnh”, nhìn chung người bệnh sỏi mật sẽ cần thay đổi chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh hơn, cụ thể như sau:
Người bị sỏi mật nên chọn chất béo “tốt” từ dầu thực vật, các loại hạt và quả hạch
- Ăn nhiều rau xanh, củ quả, trái cây tươi: Theo đó, bạn nên nhắm mục tiêu ăn đủ 30 - 40gr chất xơ/ngày. Các loại rau giàu chất xơ tốt cho người bị sỏi mật có thể kể tới cải bó xôi, bông cải xanh, đậu bắp, đậu lăng… Các loại quả giàu chất xơ bạn nên ăn là cam, bưởi, mâm xôi, dâu tây, quýt... Lưu ý là nên ăn trái cây tươi, ăn cả quả thay vì ép lấy nước uống sẽ làm mất chất xơ.
- Nếu bạn thích ăn vặt, đừng chọn bánh, kẹo ngọt mà nên ăn hạt hướng dương, hạt bí, hồ đào, hạnh nhân… vì đây cũng là những nguồn bổ sung chất xơ tốt cho sức khỏe.
- Khi có sỏi mật 17mm, thay vì ăn 3 bữa chính, bạn có thể chia thành 5 - 6 bữa nhỏ trong ngày. Ăn quá no có thể khiến hệ tiêu hóa và đường mật bị quá tải, túi mật phải co bóp mạnh hơn, từ đó có thể dẫn tới triệu chứng đau mạn sườn phải, đầy trướng, khó tiêu hoặc tiêu chảy.
Thực hiện những lời khuyên trên sẽ giúp bạn hạn chế sỏi mật tăng kích thước, tránh các biến chứng nguy hiểm do sỏi mật gây ra trên đường tiêu hóa.
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
Dược sĩ Yên Hoa
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Đởm Khang - hỗ trợ làm mềm sạn sỏi và bài sỏi mật từ 8 thảo dược quý
Với thành phần 8 thảo dược quý, TPBVSK Kim Đởm Khang là giải pháp hữu hiệu cho người bị sỏi mật, viêm đường mật, viêm túi mật, người đã phẫu thuật lấy sỏi, tán sỏi, người bị tăng men gan, viêm gan, ăn uống khó tiêu do ứ mật, gan nhiễm mỡ.
Đơn vị chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.
Số điện thoại: 0243 775 9865 - 0981 238 218.
Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.
*Sản phẩm này có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Nếu có sỏi mật 17mm, bạn nên chủ động thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn 
Bình luận của bạn