Đái tháo đường: Đường huyết cao, tiểu đêm phải làm sao để cải thiện?
SUCKHOE+ | Xin chào chuyên gia! Tôi bị đái tháo đường 10 năm nay, đường huyết thường ở ngưỡng 13mmol/L dù tôi vẫn dùng thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, giữ lối sống khoa học. Gần đây tôi thường xuyên thấy nhức mỏi, tiểu đêm nhiều, sinh hoạt hàng ngày rất vất vả. Xin hỏi tôi phải làm sao để cải thiện đường huyết, giúp người khỏe lên? (Nguyễn Văn Mạnh, 65 tuổi)
PGS.TS.BS. Hồ Bá Do, Phó Chủ tịch Hội Y học cổ truyền Việt Nam, giảng viên cao cấp tại Học viện Quân Y trả lời:
Chào bạn!
Bạn mắc đái tháo đường 10 năm nay, đồng nghĩa với việc bệnh đã là mạn tính. Do đó, khả năng bạn gặp phải nhiều biến chứng đái tháo đường là rất cao. Các dấu hiệu gần đây bạn gặp phải như mệt mỏi, tiểu đêm nhiều… là minh chứng rõ rệt nhất. Ngoài ra, một phần nguyên nhân cũng có thể do bạn đã bắt đầu có tuổi, các chức năng trong cơ thể có thể không được điều hòa tốt.
Trước mắt, nếu đã tuân thủ dùng thuốc và thay đổi lối sống lành mạnh nhưng đường huyết vẫn cao, bạn nên chủ động đi khám lại. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn tăng liều thuốc, hoặc chuyển sang dùng các loại thuốc khác phù hợp hơn.
Ngoài dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn cũng có thể tham khảo dùng thêm sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược có chứa câu kỷ tử, mạch môn, nhàu, hoài sơn. Các thảo dược này có thể giúp hỗ trợ giảm đường huyết một cách từ từ, chậm nhưng bền vững. Do đó, bạn nên thử kiên trì dùng sản phẩm theo lộ trình từ 3 - 6 tháng.
Để giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường tốt hơn, bạn cũng nên chăm sóc bản thân theo biện pháp “4T” như sau:
- Tinh thần: Người bệnh đái tháo đường nên giữ tinh thần thoải mái, tránh xa căng thẳng trong cuộc sống để ngăn bệnh không tăng nặng hơn.
- Tập luyện: Tập luyện bao gồm cả việc thực hiện các công việc vặt trong gia đình, hoặc thực hiện các bài tập đơn giản như đi bộ.
- Thực dưỡng: Chế độ ăn uống phù hợp rất quan trọng với người bệnh đái tháo đường. Nhìn chung, người bệnh vẫn có thể ăn chế độ ăn giống mọi người bình thường, đầy đủ các chất dinh dưỡng như đạm, đường, chất béo, các dưỡng chất vi lượng khác… Tuy nhiên, bạn nên hạn chế đường, tinh bột trong chế độ ăn hàng ngày, đơn giản nhất là hạn chế lượng cơm trong các bữa ăn. Thay vào đó, hãy ăn nhiều thức ăn kèm, đặc biệt là các loại rau củ, thịt nạc…
- Thảo dược: Bên cạnh thuốc Tây, dùng thêm các loại thảo dược tự nhiên có thể giúp hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, giảm biến chứng do bệnh đái tháo đường gây ra.
TPBVSK Hộ Tạng Đường - hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh do đái tháo đường
Nhờ kết hợp 4 thảo dược Nhàu, Hoài sơn, Mạch môn, Câu kỷ tử với hoạt chất Alpha lipoic acid, Hộ Tạng Đường là sản phẩm uy tín, được nhiều người bệnh đái tháo đường tin dùng từ năm 2008.
Đừng để biến chứng đái tháo đường trở thành gánh nặng trong cuộc sống của bạn!
Người bệnh đái tháo đường phải làm gì để cải thiện tình trạng tiểu đêm khó chịu? 
Bình luận của bạn