Đái tháo đường ở người cao tuổi: Làm thế nào để kiểm soát bệnh tốt?
SUCKHOE+ | Với người cao tuổi từ 55 tuổi trở lên, việc kiểm soát bệnh đái tháo đường có thể thay đổi khá nhiều. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu các triệu chứng bệnh, việc điều chỉnh lối sống và những thách thức đặc biệt mà căn bệnh này đặt ra cho người cao tuổi.
Người cao tuổi thường gặp khó khăn gì khi kiểm soát bệnh đái tháo đường?
Theo bác sĩ Ahmid Dredar từ Tập đoàn Y tế UChicago Medicine (Mỹ), các biến chứng của bệnh đái tháo đường có xu hướng nghiêm trọng hơn ở những người lớn tuổi. Theo đó, người bệnh đái tháo đường lớn tuổi có nguy cơ cao mắc các biến chứng tim mạch, bệnh thận, biến chứng thần kinh và suy giảm thị lực.
Đây cũng là lý do tại sao người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là những người cao tuổi nên đi kiểm tra mắt, thăm khám bàn chân hàng năm để đảm bảo bệnh đái tháo đường không tiến triển nhanh, gây ảnh hưởng tới các cơ quan khác trong cơ thể.
Các triệu chứng bệnh đái tháo đường đặc biệt ở người cao tuổi
Nhìn chung, người cao tuổi mắc đái tháo đường có thể hay thấy mệt mỏi, nhanh thấy đói/khát, giảm cân không chủ ý, đi tiểu thường xuyên, mờ mắt, các vết nhiễm trùng hoặc vết cắt trên da lâu lành hơn…
Tuy nhiên, do người cao tuổi thường coi các triệu chứng này chỉ đơn giản là một phần của quá trình lão hóa, họ có thể vô tình bỏ qua chúng, không nhận ra mình mắc bệnh đái tháo đường, hoặc không nhận ra tình trạng bệnh của mình đang tiến triển xấu đi.
Người cao tuổi mắc đái tháo đường nên thay đổi lối sống thế nào để kiểm soát bệnh tốt?
Nhiều người bệnh đái tháo đường type 2 có thể kiểm soát được lượng đường huyết thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục đều đặn. Các bài tập đơn giản, phù hợp với người bệnh đái tháo đường cao tuổi bao gồm: Đi bộ, bơi lội, đạp xe, khiêu vũ, tập yoga…
Với chế độ ăn uống thường ngày, người bệnh đái tháo đường nên ăn các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ như các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh sẫm, các loại hạt và quả hạch, các loại đậu, các loại cá béo (như cá hồi), các loại quả mọng và trái cây họ cam quýt.
Người bệnh đái tháo đường cao tuổi nên chủ động đi khám sức khỏe sau mỗi 3 - 6 tháng. Bạn có thể cần đi khám thường xuyên hơn nếu không kiểm soát đường huyết tốt, hoặc bạn đang gặp phải các tác dụng phụ khi dùng thuốc điều trị.
Trong những lần đi khám sức khỏe, bạn nên trao đổi kỹ với bác sĩ về các loại thuốc, bao gồm cả thuốc tiêm insulin nếu có cần thay đổi hay điều chỉnh liều. Bạn cũng nên trao đổi với bác sĩ về mục tiêu duy trì lượng đường huyết trong suốt cả ngày, từ đó có kế hoạch tự theo dõi, kiểm soát đường huyết tại nhà. Kiểm soát đường huyết tốt sẽ giúp người bệnh đái tháo đường cao tuổi tránh được nhiều biến chứng nguy hiểm trên mắt, thận, thần kinh…
Vi Bùi (Theo Uchicagomedicine)
TPBVSK Hộ Tạng Đường - hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh do đái tháo đường
Nhờ kết hợp 4 thảo dược Nhàu, Hoài sơn, Mạch môn, Câu kỷ tử với hoạt chất Alpha lipoic acid, Hộ Tạng Đường là sản phẩm uy tín, được nhiều người bệnh đái tháo đường tin dùng từ năm 2008.
Đừng để biến chứng đái tháo đường trở thành gánh nặng trong cuộc sống của bạn!
Ngày càng nhiều người cao tuổi phải đối mặt với bệnh đái tháo đường type 2 
Bình luận của bạn