SUCKHOE+ | Những cơn đau nhẹ đến vừa trong kỳ kinh là điều bình thường, nhưng nếu cơn đau trở nên nghiêm trọng đến mức cản trở sinh hoạt, đó là dấu hiệu bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Đau bụng kinh là tình trạng đau do co thắt tử cung khi lớp niêm mạc bong ra trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài cảm giác đau quặn vùng bụng dưới, nhiều phụ nữ còn bị buồn nôn, mệt mỏi, đau lưng hoặc tiêu chảy nhẹ.
Các triệu chứng này thường bắt đầu trước kỳ kinh 1-2 ngày và giảm dần sau 2-3 ngày đầu hành kinh. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài và dữ dội hơn bình thường, đó có thể là dấu hiệu của rối loạn khác trong cơ quan sinh sản.
Hai dạng đau bụng kinh phổ biến:
- Đau bụng kinh nguyên phát: Là dạng thường gặp nhất, xảy ra mà không do bệnh lý nào cụ thể. Cơn đau thường xuất hiện trước hoặc ngay khi bắt đầu hành kinh, lan từ bụng dưới ra lưng hoặc đùi và tự hết sau vài ngày.
- Đau bụng kinh thứ phát: Xảy ra khi có tổn thương hoặc bệnh lý ở cơ quan sinh sản, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc viêm nhiễm vùng chậu. Cơn đau thường đến sớm hơn, kéo dài lâu hơn và có thể xuất hiện ngay cả khi chưa có kinh.
Phương pháp cải thiện đau bụng kinh
Tùy vào mức độ và nguyên nhân, bác sĩ có thể khuyến nghị người bệnh áp dụng các biện pháp sau đây:
Thuốc giảm đau, kháng viêm (NSAID)
Các biện pháp giảm đau bụng kinh gồm chườm ấm, dùng thuốc giảm đau và duy trì lối sống lành mạnh
Các thuốc như ibuprofen hoặc naproxen giúp giảm co thắt và viêm hiệu quả. Bạn nên dùng ngay khi cơn đau bắt đầu để đạt tác dụng tốt nhất. Nếu không dùng được NSAID, bạn có thể thay thế bằng paracetamol hoặc thuốc giảm đau theo toa của bác sĩ.
Một số thuốc tránh thai nội tiết có thể giúp ổn định hormone, giảm đau và rút ngắn thời gian hành kinh. Chúng có thể được dùng dưới dạng viên uống, miếng dán, vòng tránh thai, que cấy hoặc tiêm định kỳ.
Thay đổi lối sống
Những thói quen nhỏ có thể tạo nên khác biệt lớn. Chị em có thể chườm ấm bụng hoặc lưng bằng túi nước nóng; nghỉ ngơi đầy đủ, tránh căng thẳng; massage nhẹ vùng bụng dưới bằng tinh dầu ấm.
Tốt nhất nên hạn chế caffeine, rượu, thuốc lá. Duy trì tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, giúp giảm co thắt tử cung.
Nếu nguyên nhân là u xơ, lạc nội mạc tử cung hoặc nang buồng trứng, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật bóc tách khối u. Trong trường hợp nặng, cắt bỏ tử cung có thể được cân nhắc nếu người bệnh không có kế hoạch sinh con.
Thực tế, không có cách nào ngăn chặn hoàn toàn chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên, duy trì chế độ ăn lành mạnh, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng sẽ giúp giảm mức độ đau đáng kể.
Hiện nay, nhiều chị em lựa chọn kết hợp giữa thuốc giảm đau và chăm sóc hỗ trợ tự nhiên để bổ sung dưỡng chất giúp cân bằng nội tiết. Nổi bật là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa các thành phần thảo dược quý như đan sâm, đương quy, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc… kết hợp với N-Acetyl-L-Cysteine.
Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ lưu thông khí huyết, bổ huyết điều kinh; hỗ trợ giảm triệu chứng: đau bụng kinh, bế kinh, kinh nguyệt không đều. Nhờ được bào chế bằng công nghệ lượng tử hiện đại nên sản phẩm rất an toàn, dễ hấp thu, không ảnh hưởng tới sức khoẻ sinh sản khi dùng lâu dài.
Quỳnh Trang
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX - Hỗ trợ lưu thông khí huyết, bổ huyết điều kinh, hỗ trợ giảm triệu chứng: đau bụng kinh, bế kinh, kinh nguyệt không đều.
Thành phần
Mỗi viên 850mg chứa:
● N-Acetyl-L-Cysteine 220mg
● Cao Đan Sâm 100mg
● Cao Hương Phụ 90mg
● Cao Đương Quy 65mg
● Cao Nga Truật 50mg
● Cao Sài Hồ Bắc 50mg
Phụ liệu: Chất độn microcrystalline cellulose, chất chống đông vón talc và magnesium stearate, chất làm bóng polyvinyl alcohol, chất màu tổng hợp titanium dioxide vừa đủ.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ tiền mãn kinh, kinh nguyệt không đều, đau tức vùng bụng, hông trong kinh kỳ.
Công dụng: Hỗ trợ lưu thông khí huyết, bổ huyết điều kinh, hỗ trợ giảm triệu chứng: đau bụng kinh, bế kinh, kinh nguyệt không đều.
Cách dùng
● Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 viên.
● Nên sử dụng liên tục một đợt từ 1-3 tháng.
Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu
Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm
Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội
ĐT: 024.38461530 - 028.62647169
Giấy phép XNQC: 01303/2019/ATTP-XNQC
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
*Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Đau bụng kinh thường gây đau quặn vùng bụng dưới trong những ngày đầu chu kỳ 
Bình luận của bạn